Knižní novinky přicházejícího jara

 

Anotace: Kniha obsahuje astrologická znamení rozdělená na 36 základních typů lidí podle dekanů se zaměřením na zdraví, posilování imunity, ideální zdroje energie, nejvhodnější terapie, bylinky a prevenci vůči zdravotním problémům, které jednotlivá znamení (dekany) nejvíce pronásledují. Součástí knihy bude perspektiva jednotlivých zrozenců v této oblasti během následujících sedmi let – tj. do roku 2023 – a nejvhodnější termíny v tomto období na začátky zdravého životního stylu, diet, zbavení se zlozvyků nebo naopak na lékařské zákroky a operace.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Ve světě, kde vládne násilí a právo silnějšího, kde mnozí trpí, má každý člověk zvláštní dar. Akos a Cyra jsou pro ten svůj zneužíváni. Cyra má dar bolesti a její bratr, tyran, vládnoucí celému válečnickému národu, používá její sílu k tyranizování nepřátel. Akos pochází z mírumilovného národa a pro rodinu by obětoval i vlastní život. Dokáže si Cyra s Akosem navzájem pomoci nebo přinese jeden druhému zkázu?

 

Vydává nakladatelství CooBoo

 

Anotace: Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

 

Vydává nakladatelství CPress

 

Anotace: Vítejte v temném městě Verity, kde najdete všechno, jen ne bezpečí… protože tohle místo ohrožují monstra, která se zrodila z násilí. Kate touží být tak nemilosrdná jako její otec, který vládne severní části Verity, nechává nestvůry potulovat po městě a vybírá od lidí peníze za jejich bezpečí. Po pěti letech na internátních školách se Kate konečně vrací domů a chce ukázat otci, že je stejně nelítostná jako on. August chce být člověk. Ale není. Je nestvůrou, která dokáže krást duše pomocí hudby. Jeho otec řídí jižní část města a snaží se chránit nevinné. August je jeho tajná zbraň. Jejich město je rozdělené. Jejich město se rozpadá. A Kate a August jsou jediní, kdo chápou obě strany, jediní, kdo jsou schopní něco udělat. A přitom tak rozdílní… Ale jak se může člověk rozhodnout, jestli bude hrdina nebo zloduch, když je tak těžké rozlišit, co je co?

 

Vydává nakladatelství CooBoo

 

Anotace: Chcete si užít jaro a vše, co nám nabízí, naplno a s radostí? Pak je pro vás tento titul tím pravým! Kniha začíná kapitolou věnovanou Velikonocům, svátkům jara, ve které najdete nejen výborné recepty na velikonoční dobroty, ale také velikonoční dekorace a květinové výrobky. Druhá kapitola se točí kolem období, kdy všechno kvete a příroda nám začíná nabízet první bylinky a ovoce. Třetí kapitola se soustředí na čas před létem, kdy začíná grilování, zavařování a výroba letních floristických dekorací.

 

Vydává nakladatelství CPress

Anotace: Alina Starková nikdy v ničem nevynikala, ale teď osud celé země leží v jejích rukách... První díl světového bestselleru!

 

Ravka, kdysi mocná a hrdá země, se otřásá v základech. Pás neprostupné temnoty obývaný krvežíznivými nestvůrami, ji rozdělil na dvě části. Její budoucnost leží v rukou nic netušící dívky…

 

Alina nikdy v ničem nevynikala. O to víc je překvapena silou, která se projeví v okamžiku, kdy je se svým regimentem napadena a jejímu nejlepšímu příteli hrozí smrt. Jejích výjimečných schopností si všimnou na nejvyšších místech a dívka je dopravena na královský dvůr, kde se má naučit ovládat své dosud nezkrocené schopnosti. Má se stát grišou – členkou privilegované vrstvy mágů a kouzelníků. 

Jenže nic v tomto světě plném přetvářky není tak, jak se jí snaží namluvit. Alina proniká do tajemného společenství grišů a poznává blíž i jejich nejvyššího mága, okouzlujícího Temnyje. Postupně přichází na to, že vše, co se kolem ní děje, má jediný cíl. Zneužít její jedinečnou moc proti celé zemi i proti ní samotné. Pokud se nechce stát loutkou v rukou zla, musí uprchnout. Jediná možná cesta však vede tam, kam se jiní neodvažují. K pásu neprostupné temnoty…

Vydává nakladatelství Fragment

 

Anotace: Dánové jsou považováni za nejšťastnější národ na světě. Za jejich spokojeností stojí hygge, což je pocit sounáležitosti a tepla, moment pohody a radosti. Tato malá knížka vám pomůže hygge najít ve vašem životě a užívat si jej každý den. Uvařte si šálek kávy, uvelebte se ve svém oblíbeném křesle a přesvědčte se, o kolik krásnější je život s hygge.

 

Vydává nakladatelství Esence

 

Anotace: Vaříte rádi? A chtěli byste, aby vaše kulinářské výtvory byly ještě lepší, ještě lahodnější, zkrátka neodolatelné? Kniha vás zavede do království chutí a vůní. Vyluhování – neboli odborně řečeno příprava infuzí – je postup, při němž se z bylinek, koření, ovoce a dalších ingrediencí dobývá intenzivní chuť i aroma. Není to vůbec nic těžkého. A nebudete potřebovat ani žádnou chemickou laboratoř. Snadno si vystačíte s tím, co máte v kuchyni. Nabízíme 135 chuťových bomb, které pozvednou vaše kulinářské výtvory do říše delikates. Nápoje, omáčky, oleje, octy, bittery, vývary, sladkosti, zkrátka vše, co si dovedete představit, můžete s pomocí svých domácích výluhů lehce přetvořit v díla hodná šéfkuchaře. Pracovní postupy jsou opravdu jednoduché. Někdy stačí jen obyčejné spaření či lehké povaření, jako například u bylinek či ovoce. S využitím oleje, vody, octa nebo alkoholu si snadno připravíte svůj vlastní vanilkový, citrónový, pomerančový nebo mátový extrakt, osvěžující a zdravou kombuchu, zajímavé bylinné čaje, sladké sirupy, labužnické omáčky a pikantní dochucovadla. Vše si můžete vyzkoušet v receptech uvedených v knize.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Už dlouho se chcete pustit do výroby vlastní keramiky, ale máte pocit, že k tomu potřebujete spoustu nástrojů, přístrojů, znalostí a keramickou dílnu se vším vybavením? Nechte se přesvědčit o tom, že krásné keramické výrobky dokážete zvládnout i bez kruhu, jen za pomoci vlastní šikovnosti a téhle knihy. Její stránky vás krok po kroku provedou vším, co potřebujete vědět k úspěšné keramické tvorbě. Dočtete se, jak vybrat správnou hlínu, jaké nástroje potřebujete a čím z vašeho okolí je můžete snadno nahradit, vyrobíte si i vlastní razítka. V další fázi se naučíte pracovat se základními technikami modelování bez hrnčířského kruhu a nakonec se můžete nechat inspirovat jedním z podrobných návodů k výrobě keramiky pro váš dům, zahradu či doplňků šatníku.

 

Vydává nakladatelství CPress

 

Anotace: Brouk Koumes, soukromý detektiv z louky pod lesem, začíná řešit další zamotaný případ. Během vyšetřování zažije mnoho neobvyklých příhod, dokonce nasazuje i svůj život, ale důvtipem a statečností překoná všechny nástrahy a případ opět úspěšně dotáhne do konce. Vtipnou detektivní knížku pro děti napsal i ilustroval Josef Quis.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Po nečekané smrti Rudolfa Habsburského řečeného Kaše se na český trůn vrátil Jindřich Korutanský, manžel nejstarší dcery Václava II. Anny Přemyslovny. Melichar z Roupova i nadále zůstává v jeho službách jako královský soudce, ovšem jeho postavení je velmi nejisté. Nový opat strahovského kláštera Gerard, původem Francouz, ho požádá o vyšetření záhadných vražd, k nimž u strahovských premonstrátů došlo a které vypadají, jako by se jich dopustil sám ďábel. Jaké pekelné rejdy se na Strahově dějí? Chce snad někdo odtud řád premonstrátů vypudit? Soudce Melichar a jeho pomocník Božetěch stojí před nelehkým úkolem. Přitom jim prchlivý král Jindřich Korutanský vyhrožuje, že pokud nevyřeší tajemný případ v klášteře, zbaví je jejich úřadu. Pro Melichara by to byla možná úleva, ale jeho ješitnost mu nedá, aby se pátraní po tajemných vrazích či vrahovi vzdal.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Myslíte si, že výroba kosmetiky je složitý proces, který hned tak někdo nezvládne? Máme pro vás tedy skvělou zprávu: Zvládne to každý, kdo umí jenom trošku vařit. Nemusíte nakupovat žádné speciální vybavení, většinu potřebného najdete doma v kuchyni. S pomocí této knihy si sami vyrobíte vlastní kosmetickou řadu, od peelingů, po krémy, šampony a další kosmetické přípravky, z čistě přírodních materiálů. Navíc zjistíte, že výroba vlastní kosmetiky je především zábavná. V knize naleznete více než třicet výborných receptů na výrobky pro péči o pleť i celé tělo, nezapomeneme ani na vlasy či požitek z koupele. Postupy a návody jsou jednoduché, doplněné názornými fotografiemi, které vás povedou krok za krokem a poradí i s možnými výrobními obtížemi. Odličovací přípravky, tonika, balzámy na rty, krémy na vysušené ruce, mléka k hýčkání celého těla, pleťové masky… to všechno a ještě víc si budete umět vyrobit. Přímo ve vaší kuchyni se zrodí krása.

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Právě se rozhořely napoleonské války a mladého parukáře z Guldfordu unesli násilní verbíři z rodného města, aby se stal členem posádky válečné lodi Duke William. Musí se rychle seznámit s drsnou realitou námořnického života a vyrovnat s ještě drsnějšími zkušenostmi z boje na moři. Přesto i v tomto násilnickém prostředí najde přítele… První kniha z autorovy celosvětově úspěšné historické série.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Žijí mezi námi a vždy žili – skuteční hrdinové, na které se velmi brzy zapomnělo, či zůstali dosud úplně neznámými. Je však též mnoho vpravdě překvapivých hrdinských příběhů ze života poměrně známých osobností. Existuje i nespočet příběhů opravdových hrdinů, kteří stáli na okraji dějinných událostí, ale zůstali téměř neznámými. 

 

Patří mezi ně bezesporu herec Oldřich Nový, koncem války deportován do pracovního tábora, protože se odmítl rozvést s židovskou manželkou, a tím jí zachránil život. 

Josef Skupa byl uvězněn za satirické vystoupení, do vězení se dostaly pro výstrahu i loutky Spejbla a Hurvínka! 

Alois Jirásek – komunisty zprofanovaný spisovatel, podepsal jako jeden z prvních Manifest spisovatelů a riskoval popravu. 

Lidický farář Josef Štemberka – nyní navržen na svatořečení, ač směl Lidice 1942 opustit, šel s ostatními muži na popravu, aby jim ulehčil přípravu na smrt. 

Hospodyně dr. Horákové – zachránila manžela Milady Horákové před zatčením. 

Jaroslav Žák, rebel z recese a autor literárních předloh slavných filmových „študáckých" komedií, se nové totalitě nechtěl přizpůsobit… 

 

 

Vydává nakladatelství Edice ČT

 

Anotace: Druhý díl erotického románu o temných touhách v každém z nás… Poté co Anastasia Steeleová na vlastní kůži pocítí, jak temná jsou tajemství Christiana Greye, opouští ho. Přese vše, co se mezi nimi stalo, na něj stále nemůže zapomenout. Když jí tedy Christian předloží novou smlouvu, nemůže odolat a vrací se k muži, kterého miluje. Postupně odhaluje všechna tajemství a zjišťuje, že jeho padesát odstínů šedi je temnějších, než si kdy dovedla představit. A zatímco Christian bojuje se svými démony, Ana musí učinit nejdůležitější rozhodnutí ve svém životě…

Vydává nakladatelství XYZ

 

Anotace: Dvacet pohádek, odehrávajících se od konce doby kamenné k začátku doby železné uvádí na pravou míru to, co se děti učí o pravěku. Kdo začal jako první chovat slepice, kdo začal jako první pěstovat obilí, péct chléb, vyrábět hrnce, splétat provazy, tkát a barvit plátno, malovat obrazy, vyrábět voňavé jitrnice? Byl to přece pračlověk Ementálský, žijící v údolí řeky Emme. Že o něm dějepisci jakživo neslyšeli? To mají z toho, že nečtou pohádky.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: O KGB slyšel každý, ale jen relativně málo bylo dosud publikováno o „dceřiných“ organizacích sovětské tajné policie. Pracovali v nich specialisté vyškolení v Moskvě a pod pečlivým dohledem zástupců KGB. Polská UB, československá StB, maďarská AVH, rumunská Securitate, bulharská KDS a ultrastalinistická Stasi v Německé demokratické republice. Všechny tyto organizace potlačovaly po čtyři desetiletí demokratická hnutí ve svých zemích. Zatýkaly a bez soudu věznily všechny, kdož se chtěli vzepřít Moskvou vnucované linii. A pokud již samy nedokázaly udržet nenávist lidu pod kontrolou, zasahovala sovětská vojska. Organizace rovněž prováděly pro Moskvu špionáž a atentáty v řadě západních zemí nebo na takovou práci najímaly profesionální zabijáky jako třeba nechvalně známého vraha Carlose zvaného Šakal.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Košišta Pusheen se vrací v roztomilých omalovánkách jako dělaných pro fanoušky a fanynky Pusheen - Já, košišta. Tlusťoučká mourovatá Pusheen, miláček internetu, je zpět v perfektních omalovánkách pro děti i dospělé. Rozkošné košištovské obrázky okouzlí všechny milovníky koček i omalovánek!

 

Vydává nakladatelství CooBoo

 

Anotace: Tato kniha nabízí recepty na 126 zdravých raw veganských nápojů, které si můžete připravit v průběhu celého dne. Ráno začnete povzbuzujícím zeleným koktejlem, odpoledne doplníte energii nápojem bohatým na přírodní proteiny a večer se zchladíte osvěžujícím ovocným coolerem.

 

Vydává nakladatelství Esence

 

Anotace: Najdi cestu spletitými bludišti nebo hledej šikovně poschovávané obrázky. Užij si skvělou zábavu s 64 bláznivými úkoly a procvičuj pozornost, postřeh a koncentraci!

 

Vydává nakladatelství Fragment

 

Anotace: Shannon MacLeodová měla odjakživa slabost pro drsňáky. Jenže když se do nějakého zamilovala, obvykle skončila se zlomeným srdcem. Mezi jejími nepodařenými vztahy byl zatím nejhorší ten poslední, který málem skončil katastrofou. Když si Shannon najde práci v tetovacím salonu, kde pozná Colea Walkera, nejradši by se otočila na patě a utekla. Je potetovaný, sebevědomý, sexy, okouzlující – a pro ni naprosto nepřijatelný. Cole jí dává od začátku najevo, že ho uhranula, ale Shannon o tom nechce ani slyšet. Přesto ale musí postupně uznat, že pod drsnou slupkou se neskrývá další násilník, ale muž, který si její důvěru zaslouží.

 

Vydává nakladatelství Ikar

 

Anotace: Ať už jste začátečník, nebo šijete dlouhá léta, v této knize se dozvíte množství informací, které potřebujete k tomu, abyste ze svého šicího stroje vytěžili maximum. Najdete zde vše o příslušenství, které vám pomůže při vaší tvorbě, o práci s nejrůznějšími látkami nebo o vytváření dekorativních efektů. V knize nechybí ani průvodce výběrem jehel, nití, materiálů a užitečné rady k nákupu šicích strojů.

Vydává nakladatelství Esence

 

Anotace: Láska je vždycky risk i zisk Oceán zachránil Kahlen před smrtí. Je to už dávno, co ji nenechal utonout, a od té doby mu slouží jako siréna. Svým zpěvem láká bezpočet neznámých do hlubin moře, aby tak splatila dluh. Může se pohybovat také na zemi mezi lidmi, ale protože by i jediným slovem mohla způsobit smrt, musí držet jazyk za zuby. Dívá se, jak žijí obyčejní lidé a těší se, až bude taky smět hlasitě mluvit, smát se a svobodně žít. Je smířená se samotou až do konce služby… ale pak se seznámí s Akinlim. Je to kluk, který má všechno, o čem kdy snila. Vypadá dobře, je srdečný, vtipný a bezprostřední, zajímá ho nejenom její krása. Všemožně se s ní snaží komunikovat, úžasně si rozumějí a vztah mezi nimi rychle přeroste kamarádství. Ať chtějí nebo ne, jsou spojeni poutem lásky… A Kahlen chce. Jsou tu však pravidla daná Oceánem a zamilovat se do člověka? To by jistě žádná siréna neměla. Bude muset Akinliho opustit. Žádný člověk nesmí v životě poznat mořský svět sirén. Jenomže poprvé po létech poslušnosti je Kahlen rozhodnutá následovat hlas srdce.

 

Vydává nakladatelství CooBoo

 

Anotace: Známý psychotronik a vizionář Stanley Bradley se zabývá ve své stále žádané knize skrytými a nerozvinutými intuitivními schopnostmi většiny lidí a uvádí poznatky, které nám mohou pomoci naučit se odkrývat budoucnost. Autor vychází ze svých zkušeností z práce s klienty a je přesvědčen, že naučit se předpovídat je jen otázkou času a pevné vůle. Podle autora jsou dobrými vizionáři všichni úspěšní obchodníci, finančníci či spisovatelé a učit se předvídat a vidět do budoucnosti je stejně užitečné jako učit se cokoliv jiného. A v některých případech i mnohem užitečnější.

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Děj dalšího, netrpělivě očekávaného románu oblíbené autorky se odehrává v 15. a zároveň v 21. století a jeho hrdinkami jsou dvě ženy – Catrin a Miranda. V roce 1400 se na velšských hranicích schyluje k válce. Catrinin otec je věštec a hraje nebezpečnou hru v centru zuřivého soupeření mezi velšskými knížaty a anglickými pány. Catrin se ocitne ve zdech hradu Sleeper a je vyzvána, aby předpověděla osud Walesu, ona však vidí jen blížící se válku a krev… V roce 2015 odjíždí Miranda na hrad Sleeper, aby unikla realitě a uspořádala si myšlenky. Pomalu cítí, že se v samotě hor probouzí k životu, ale pokaždé, když zavře oči, její sny ožívají. Setkává se v nich s mladou dívkou, která křičí a vztahuje k ní ruce. Zdá se, že jí může pomoct jen Miranda…

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Vytvořte si neobvyklé a nápadité šperky spojováním kovových kroužků! Pokud jste si do této chvíle mysleli, že byste složitě vypadající šperky nezvládli, tato kniha vás přesvědčí o opaku. Ať již chcete zaujmout v práci, na rockovém koncertě či v divadle, s nepřeberným množstvím inspirace, upořádané do přehledných návodů se vám to zaručeně podaří.

 

Vydává nakladatelství Ikar

 

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Kaz není obyčejný kluk, je to duch. Procházet zdí mu moc nejde, ale protáhnout se klíčovou dírkou zvládá skvěle. Jednoho dne přijde silný vítr a odvane Kaze pryč od jeho rodiny. Zanese ho do vzdálené knihovny, kde potká Klárku – holčičku, která ho jako jediná vidí! Klárka se chce stát detektivem, a tak Kazovi slíbí, že mu s pátráním po rodičích pomůže. Stopa, po které se vydají, je přímo v knihovně. Před pár dny se totiž v jedné z místností začalo ozývat strašidelné kvílení, které děsí návštěvníky. Že by to byl někdo z Kazovy rodiny?

 

Vydává nakladatelství Fragment

 

Anotace: Víte třeba jak na prokrastinaci? Zkušený lektor, školitel, kouč osobního rozvoje, poradce, motivátor David Gruber vám poradí. David Gruber měl velkou ctižádost překonat ve svém oboru celou zahraniční špičku. Znal ze svého regionu důkazy, že to jde i v náročných podmínkách: běžce Emila Zátopka, podnikatele Tomáše Baťu, chirurga Bohdana Pomahače, tenistu Ivana Lendla – toho dokonce přímo na své střední škole, kde oba měli stejného třídního profesora. Důkladně nastudoval způsob myšlení těchto osobností, jejich motivovanost, pracovitost a kreativitu, jejich zásady využití času. Sám se o překonání světové špičky pokusil v know-how z oblasti rozvoje osobnosti, tzv. soft skills. V profesi lektora, školitele, kouče osobního rozvoje, poradce, motivátora apod. Chtěl být svými knihami, přednáškami, kurzy, koučinkem pro lidi užitečnější, modernější, zajímavější, přínosnější.

 

Vydává nakladatelství Management Press

 

Anotace: V této původní české kuchařce Jany Dell Plotnárkové a Žanety Kremsy najdete přes sto báječných receptů, které jsou přirozeně bez lepku, cukru a splňují dnešní trend paleo stravování. Vaříme trochu jinak je tak ideální kuchařkou pro lidi, kteří hledají zdravý životní styl, jednoduchost a kvalitu v dnešní době.

 

Vydává nakladatelství Esence

 

Anotace: Dvacáté století bylo po naši zemi plné zvratů. Stejně těžké to bylo i pro její obyvatele. Bylo velmi složité projít celým životem bez ztráty kytičky. A navíc jako policejní důstojník ve vládní ochrance. Jarda Bobek to dokázal... Kniha je průhledem do života legendárního zakladatele systému moderní technické ochrany a prezidenta republiky a státních orgánů od padesátých do devadesátých let minulého století.

 

Vydává nakladatelství Brána

 

Anotace: Celosvětový trend, který v poslední době dobývá svět: čtenáři a fanoušci Zázračného rána tvoří pozoruhodnou skupinu sestavenou z podobně založených jednotlivců, kteří se každé ráno probouzejí s určitým cílem: naplno využít neomezený potenciál, který dřímá v každém z nás. Tvůrce tohoto fenoménu má za sebou neuvěřitelný osud – po tragické autonehodě upadl do kómatu, přežil klinickou smrt, překonal fyzický handicap a propracoval se k celosvětovému úspěchu. Ve své knize dává návod, jak se dostat na vyšší úroveň, kde vaše osobní i pracovní úspěchy daleko přesáhnou všechno, co jste dokázali v minulosti.

 

Vydává nakladatelství Pragma

Anotace: Tohle není román ani pasivní čtení, je to workbook!

 

Ráno už nikdy nebude zběsilým časem, v němž musíte během necelé hodiny vypravit sebe do práce a děti do školy; ráno se stane každodenním zázračným rituálem na vaší cestě k úspěchu. 

 

Zázraky se dějí každý den, jen je většinou zaspíte.

Tahle kniha a životy mnohých úspěšných lidí dokazují, že vyměnit trochu nepohodlí při vylézání z vyhřáté postele za výhody časného vstávání se vám brzy mnohonásobně vrátí. Jakmile to totiž sami vyzkoušíte, začnou se dít zázraky v podobě lepšího zdraví i nálady, přílivu energie a nárůstu vašeho potenciálu.

 

Tohle není román ani pasivní čtení, je to workbook.

Máte-li vysněné cíle a velkou chuť do života, kniha Jeffa Sanderse nabízí strukturovaný systém, který vás dovede k reálným výsledkům. 

 

Zázračné ráno je průvodcem úspěšných. 

Doba, kdy svítá a ptáci začínají zpívat, je klidným časem, který můžete mít jenom sami pro sebe a svůj rozvoj. Když se vám podaří nelenošit v posteli, ale časně vstát, znamená to, že získáváte kontrolu sami nad sebou a svými dny.

 

Vydává nakladatelství BizBooks

 

Anotace: Trpěli jste na dietě hlady, ničili se do úmoru v tělocvičně nebo se stravovali zdánlivě zdravě, ale přesto se vám nedařilo trvale zhubnout a cítili jste se neustále vyčerpaně? Přední odborník na stravování J. Colella v této knize ukazuje, jak se zbavit nadbytečných kil a úbytek si udržet, aniž byste měli hlad.

 

Vydává nakladatelství Esence

 

Anotace: Poly je velice stydlivý poník. Kdykoli na ni někdo promluví, znejistí natolik, že ze sebe nedostane ani slovo. Nemá proto žádné kamarády a je z toho smutná. Jednoho dne narazí na kočičku, která uvízla na stromě. Poly ji zachrání a pomůže jí dolů. Kočička ji na oplátku pozve na piknik s dalšími zvířátky. Přijme Poly lákavou nabídku? Je to šance poznat nové kamarády…

 

Laskavé příběhy pro nejmenší čtenáře o tom, že pomáhat je krásné. Doporučujeme jako první čtení pro nejmenší čtenáře!

 

Vydává nakladatelství Fragment