Kefírový koktejl s jahodami
Ovesné vločky opražíme na suché pánvi a necháme vychladnout. Vložíme je do mixéru a rozdrtíme na prášek. Čerstvé nebo mražené jahody nakrájíme na kousky a přidáme k vločkám. Do mixéru ještě přidáme vychlazený kefír, citrónovou šťávu a med. Vše dobře rozmixujeme.
Diskuze