Když chybí železo

1 fotografieprevence

Málo vám to myslí, jste unavení, malátní, chytíte kdejaký virus? Zřejmě máte nedostatek železa!

Diskuze

104 komentářů

    qyxewvrcbq

    kdhfigpsvn, dzutmeapjv , [url=http://www.jxxwvuctfh.com/]mpejsigyud[/url], http://www.xwtqsubytu.com/ dzutmeapjv

    ffambktcuv

    alamlgpsvn, http://www.ebueyhufic.com/ ppwhcnsmeg

    zbzuybliia

    nighagpsvn, tyecplzkex

    dcybyzpnux

    axnytgpsvn, oglnpaoqex

    a
    Alenka01

    špenát doma vařím ráda,všichni ho milují…. přesto jsem úplnou náhodou při odebrání krve na banální vyšetření zjistila,že mám málo železa…nechápu….špenát bych tak musela jíst denně..přeji hezký den

    j
    Jindriska8

    Špenát máme rádi více než hovězí maso.Rybu se zeleninou a luštěniny v našem jídelničku taky nesmí chybět.

    w
    weronika9

    s železem mám také problém, chodím darovat krev. doma mi stále říkají že místo ovoce budu muset přejít na hřebíky 😀

    l
    LUSYLII

    jeden čas jsem měla problém s nedostatkem železa. Jedla jsem denně lžíci mixovaných kopřiv

    m
    manislava

    ted má nedostatek můj syn,ale nemohu do něj dostat žádné maso,a masové vývary asi nestačí….budeme nuceni sáhnout po tabletách- a pravda je,že jak nikdy nebyl nemocný,tak ted chytí kde co

    l
    lenkakutsu

    V Recku dobre vedi proc si vsechno maso ochucuji citronovou stavou

    l
    lenkakutsu

    opravdu vystizny clanek

    a
    ardnaxelaaa

    tak i po porodu jsem měla železa dost málo, takže musím brát nějaké tablety, ale myslím, že už je to lepší 🙂 škoda, že špenát opravdu nemá tolik železa jako mu bylo kdysi připisováno, protože mi moc chutná a tudíž bych s příjmem železa nemusela mít problém 🙂

    l
    lidka2

    problémy s nedostatkem železa několik let kolem puberty, brala jsem železo v tabletách. Pak se to srovnalo a teď je to zatím v pořádku.

    b
    bramborka1979

    najnovšie si kupujem trstinovu melasu… je tam vela železa

    v
    Verien

    Taky mám problém s nedostatkem železa,byla jsem stále unavená a trpěla jsem neskutečnými bolestmi hlavy,prošla různá vyšetření a závěr byl ten,že je to asi způsobené nedostatkem železa,tak mi doktorka nechala udělat testy..a ejhle..silně pod hranicí minima,že se s tak obrovským nedostatkem ještě nesetkala.Únava tak nějak odezněla,ale bolesti hlavy se zmírnily jen trochu:-(

    a
    ardnaxelaaa

    jsem v 7 měsíci těhotenství a taky mi z krve zjistili nedostatek železa, ale prý to není nic hrozného, doktorka mi předepsala tardyferon, beru ho jednou denně tak snad to bude na srovnání stačit, protože jinak nemám problém s konzumací zeleniny, luštěnin ani masa

    M
    emilka96

    tak tohle je přesně můj případ

    l
    Lucitta

    Vždycky mám hrozně ledové ruce i nohy. Špatně se mi prokrvujou 🙁 Byla jsem s tím u doktorky a řekla mi, že mi chybí železo. Předepsala mi na to nějaké prášky nebo vitamíny. Ale bylo mi z nich každou noc špatně, tak jsem je přestala jíst. a masu taky moc nedám, takže se s tím potýkám nadále..:(

    chemik

    Málokdo ví, že velmi vysoký obsah železa je také v čerstvých a zejména sušených houbách, dostatek železa se vyskytuje i v droždí. Obsah železa v potravinách najdete např. na http://www.prvky.com/zelezo-potraviny.html

    b
    Bludimira

    Ano i já patřík k těm co již pár let trpí nedostatkem železa, taky jsem zezačatku brala prášky ale nakonec stačí upravit jidelníček.

    m
    mipal

    manžel měl málo železa, koupila jsem mu speciální červené víno a byl klid…

    e
    Elizabetheliss

    jasnej muj připad 😀 Koupila jsem si vitamíny a musím říct,že je mi lépe :))

    LindsayNina32

    All people deserve very good life time and personal loans or just sba loan will make it much better. Just because freedom is grounded on money state.

    p
    pinokio

    Letos jsme poprvé zasadili na naší zahrádce špenát a ten rozdíl se nedá popsat.A to v obchodě nekupuji ten úděsný protlak,ale granulky.

    s
    soffie

    špenát ano, jen se nikde nepíše že taky obsahuje kyselinu šťavelovou která odebírá z těla vápník….takže pokud se nepřidá bílkovina která jí ničí tak ten špenát moc zdravej není…..

    l
    ladouch

    Špenát i červené masíčko konzumujeme hodně, takže nám to asi nehrozí.

    f
    Fiona60

    brala jsem železo během celého těhotenství. I teď po půl roce po porodu si ho sama kupuji a beru ho. Celkově mi železo hodně pomohlo

    x
    xxkouckaxx

    Zřejmě máte nedostatek železa – no u nás je momentálně spíš nedostatek peněz na maso !

    a
    aknela11

    chybí železo – dcera měla málo železa – baštila prášky ale hlvaně jsem to řešili jídlem, které obsahuje železo

    c
    Cadcanka

    Takže nie špenát…. ale ja som si všeobecne myslela, že zelená zelenina obsahuje najviac železa, ale tak asi to tak nebude.

    k
    kaktus

    velmi dobre napsany clanek, jen tak dal,super

    d
    Drazažeě

    Také jsem řešila chudokrevnost.Lékař mi předepsal tablety.Začala jsem mít křeče v břiše,tak mě „odborník“ začal posílat k dalším odborníkům a nikdo nezjistil důvod.Po měsíci jsem dostala dalsí dávku a když jsem si přečetla příbalový leták tak tam byl odstaveček,že železo může způsobit větší prokrvení střev a bolesti.Tak jsem je panu doktorovi vrátila a bolesti okamžitě přestali….

    z
    zdenkar

    Nedostatkem železa jsem trpěla od dětství,špenátu jím opravdu hodně,ale jako dítě jsem ho neměla ráda.

    m
    mistrix

    V těhotenství jsem trpěla chudokrevností, bylo mi doporučeno jíst červené maso, jenže problém byl v tom, že se mi z masa dělalo špatně. I když ho mám jinak moc ráda.Tak museli přijít na řadu léky.

    v
    vendina

    hezký článek…raději brát ze stravy než v tabletách nebo kapkách

    x
    xxkouckaxx

    my červené masko rádi , takže železa asi máme dostatek

    k
    kopretinka99

    je fakt, že člověk by se měl zamyslet nad tím, kolik za den sní nejen zeleniny, ale i té vyvážené stravy. při dnešním rychlém životě se jen málokdy člověk zastaví nad tím, co jí. život je uspěchaný, ale zdraví je přednější.

    a
    aknela11

    moje dcera se nedostatkem železa také prošla – dostala železo v tabletách a teď je to snad dobré

    l
    Lydia001

    To je velice užitečný vitamín a tento článek velmi prospěšný.

    n
    noisydog

    Během celého těhotenství beru železo v tabletkách. Protože o nedostatku železa jsem věděla již před otěhotněním, snažila jsem se jíst vše, co je odborníky doporučeno. Ale myslím, že aby tato spotřeba potravin pokryla nedostatek železa v organismu, bylo by potřeba sníst jich kvanta

    d
    Daniela76

    Taky mám nedostatek železa,chvíli jsem na to brala prášky aby se to spravilo.

    l
    liddduska

    Dobré rady, takové se vždycky hodí, a vím moc dobře, že si jimi vyplatí řídit. Děkuju, vyzkouším!

    d
    doublefantasy

    uvedené příznaky mohou být způsobené nedostatkem spousty jiných vitamínů nebo třeba nedostatečnou funkcí štítné žlázy..

    b
    brontik

    já jím hodně masa takže snad mám železa v sobě dost

    s
    sonak

    mám moc ráda.Nevím jak ho někomu nemůže chutnat.Ještě je taky dobrý mangold,taky druh špenátu,připadá mi jemnější.

    a
    andrejkac

    železo si doplňuji hlavně v době menstruace..a musím říci, že od té doby není tak bolestivá

    r
    ralbosanka

    špenát chuti celej rodine , a ak je dobre pripravený , tak nie je čo riešit

    x
    xxkouckaxx

    červené maso ? vždyť všude píšou , že máme jíst jen bílé !

    n
    nunvel

    pamätám si, že ako dieťa ma neustále napchávali kuracou prčienkou

    1
    11789

    Špenát i červené maso jíme ve velkém, tak snad hladinu železa máme v pořádku.

    j
    Jajulena

    I když jsem normální všežravec tak mám stále nedostatek železa.
    Špenát mám moc ráda a maso jím taky docela často.Asi začnu hledat recepty se syrovým špenátem.

    s
    Saphi

    Ještě co se týče toho špenátu…. železa je v něm poměrně hodně, ale jenom v syrovém stavu… vařením se ztráci 😉

    s
    Saphi

    Nedostatkem železa jsem trpěla už od dětství ( důsledkem toho byl špatný krvní oběh, věčně studené ruce a nohy, pořád mi byla zima, občas závratě). Při prvním tehotenství mi doktor předepsal prášky, bohužel mi po nich bylo tak špatně, že skončili v koši. Při druhém těhotenství jsem pořád měla chuť na maso, když jsem neměla denně dvě masové porce, dostavil se absťák. Najednou se stav železa u mně upravil a už dva roky se drží v normálu 🙂

    SlinsTuHslunc

    North Hills Family Medicine Keller Download Online Casino
    Online Casinos Free Since then there have grown to be thousands of these online casinos. http://www.coronasoft.com/ – Online Gaming Casino

    areplevabreft

    Depression Need For Medication http://www.3rdsectoronline.com/ – phentermine 37.5 no prescription Phentermine is prescribed to help obese patients lose weight. http://www.3rdsectoronline.com/ – order phentermine

    CelaClaiceKEN

    Medication To Treat Fingernail Fungus http://www.moslounge.com/ – viagra cost Viagra can help you to get back your sex life and get that closeness that is needed in a good relationship. http://www.moslounge.com/ – purchase viagra

    Tillpioft

    Tobacco Sessation Medications http://www.fish-tank-aquariums.net/ – buy nexium
    Due to the risks, Nexium is always prescribed with care to ensure that the benefits will outweigh the risks. http://www.fish-tank-aquariums.net/ – cheap esomeprazole

    SluddyShump

    Electrosol Tablets Home Page http://rootstothesea.com/valium.html – cheap valium without prescription For example, generic Viagra is simply a version of Viagra – just like ibuprofen is the name for Advil. http://rootstothesea.com/valium.html – buy valium no prescription

    poogmaham

    Cramer Medicine Sports http://relaxandmeditate.net/ – ambien online pharmacy Common side effects include but are not limited to nausea, vomiting, altered thought patterns, decreased libido, increased appetite, impaired judgment, hallucinations, and even amnesia. zolpidem 10 mg

    w
    weronika9

    Lékaři mi zjistili taky nedostatek železa a denně uřívám léky podobné barvou i tvarem ibalginu…

    Viky17

    Špenát jsem měla vždy moc ráda. Synovi se po narození objevila silná anémie, kdy mu měli měnit krev. Kojila jsem ho a denně jsem snědla kostku špenátu a často jedla játra. Při dalších kontrolách u lékaře bylo zjištěno postupné zlepšování a k výměně krve u něj nedošlo, stačilo, aby užíval železo v sirupu.

    idesseTom

    Internal Medicine Encounter Form http://www.rosariocaliente.com/ – viagra_it
    viagra prezzo Questo farmaco viene utilizzato per curare la disfunzione erettile ed e quindi una medicina specifica per le persone di sesso maschile. http://www.rosariocaliente.com/ – viagra prezzoPer poter utilizzare questo farmaco occorre farsi visitare da un medico che valuti la situazione clinica del soggetto e decida di conseguenza se e possibile somministrare il Viagra e in quale misura. http://www.rosariocaliente.com/ – viagra vendita

    a
    aknela11

    železa – je to problém – řešila jsem ho u dcery

    WafetaificT

    North Dallas Alternative Medicine http://www.microdynamic.org/ – order klonopin Low cost Klonopin (Clonazepam). klonopin for sale

    d
    Darah

    článek , dobře napsané a logické , je třeba si občas tyhle souvislosti připomenou především u rodin kde se dědí chudokrevnost atd.

    s
    sukyna

    vždycky se říkalo,že železo je ve špenátu a tak ho jíme hodně často,děti ho milují

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist