Japonská dieta dlouhověkosti z ostrova Okinawa
Vše o hubnutí
Proč je japonská strava tak zdravá a čím se nejvíc liší od té naší? Vydej se s námi na druhou stranu zeměkoule, představíme ti „okinawskou dietu“ a kdo ví, třeba jí přijdeš na chuť i ty.
-
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
-
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
-
-
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
-
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
-
Jemná kynutá bábovka s rozinkami
2 hodiny středně těžké
-
Zábavný kvíz: Znáš hlavní města států celého světa? Otestuj své znalosti
-
1 hodina snadné
Čtěte dále
Hubnutí
-
-
Láska na první pohled a na psí knížku
Komerční prezentace
Ekologické sprchování: Co to znamená a proč to praktikovat?
Komerční prezentace
Jak může pomoci fotovoltaika na střeše domu?
Komerční prezentace
Auto jako součást zdravého životního stylu? Jde to!
Komerční prezentace
Moc dobrý článek, s konkrétními informacemi, díky. Určitě se v něčem budu inspirovat. U japonské kuchyně jenom hodně pozor na sůl.
Na co všechno je to kimči dobré ?
Je super na imunitu, snížení hladiny cholesterolu, je super třeba v dietě, protože snižuje chuť na sladké, v neposlední řadě je to super prevence proti rakovině tlustého střeva a takhle bych mohla pokračovat :).
Mě by spíš zajímalo Korejské jídlo kimchi. Měla jste některá možnost ho vyzkoušet ?
Jestli ho chceš vyzkoušet, tak doporučuju kimchiclub, kde ho mají vynikající a mají spoustu druhů a na své si přijdou i vegani, což je super, protože mi přijde, že vegan je dnes snad každý druhý.
Jak dlouho ho jíš ? Můžu se zeptat jestli si nějak pocítila jeho vliv na tělo ?