109141079.jpg

Jaké sporty jsou vhodné v těhotenství?

cvičení pro těhotné

Objevila jste na testu dvě čárky, chcete i nadále sportovat, ale bojíte se o zdraví miminka. Obezřetnost je namístě, ale se sportem rozhodně nemusíte přestat. Stačí si jen vybrat ten správný pohyb, který prospěje v těhotenství vám i vašemu...

Diskuze

20 komentářů

    anička

    Chodím v Praze do Acentra , je tam speciálně pro těhotné, takže bez obav

    Eva T

    A může se pilates? Jde tam hodně o protahování a některé pozy se mi nezdají vhodné pro těhotné

    anička

    Já cvičila téměr po celou dobu těhotenství pilates, hodně mě bolely záda a to mi vážně pomáhalo. A to podotýkám, že před tím sem na něj vůbec nechodila

    Šárka

    Já jsem v těhotenství nedělala nic extra, ale chodila jsem na dlouhé procházky, také do bazénu plavat, občas nějaké cviky na balónu a procvičovala jsem také dechová cvičení, jsou dobrá na celkové uvolnění, při stresu, nervozitě a na protáhnutí a posílení celého těla, i na internetu se dá najít dost odkazů, jeden přidávám: http://www.youtube.com/watch?v=sf4FzRiW2YI

    a
    aknela11

    jsem byla těhotná – hodně jsem chodila plavat a vůbec mi vyhovovala chůze

    m
    Mishka7

    Perfektni clanecek 🙂 jde mi do záložek 😉

    w
    Werushka7

    Tak za tenhle článeček jsem opravdu ráda 🙂

    x
    xxkouckaxx

    Cvičení na míči mi pro těhulky připadá daleko nejvhodnější

    j
    JaninaB

    Žena v těhotenství by měla dát na radu lékařů a dělat jen to co jí dovolí.

    a
    Alma

    Dobrý článek, akorát mi tady chybí, že tu není nic o turistice. Asi lézt v těhotenství do 2000m není dobrý nápad. Tak se budu držet nižších cílů, aby mě manžel nemusel tahat dolu.

    m
    manislava

    já myslím,že každá těhotná musí sama cítit co jí dělá dobře a co ne samozřejmě nic se nemá přehánět – opatrnost není nikdy na škodu – ale jinak se řídit svým instiktem – každá jsme jiná! já jsem třeba celých devět měsíců chodila každý týden do sauny,protože to zbožnuju – kluk je zdravej – chodí ted už se mnou…a kolik lékařů to nedoporučuje….takže poslouchejte svoje tělo a tím se řidte….

    d
    Daniela76

    Plavání,cvičení na míči a tanec určitě,ale kolo nebo běžky to asi ne.

    l
    lucik21

    mě stačí cvičení

    k
    krockovapavla

    Tento článek je opravdu velmi ale velmi zajímavý.

    m
    mistrix

    Já v těhotenství raději nesportovala

    b
    b

    asi by soms a celkom bála toho bežkovania a plávania s velkým bruškom.. 🙂 teda aspon si neviem seba predstaviť na bežkach tak..:D

Zpět na článek

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist