Jak zkrotit hlad?
1 fotografieVše o hubnutí
Máte pocit, že vás neustále honí mlsná a hlad, prostě cokoliv, co vám neumožní zůstat ve svém přesvědčení o zdravé a přiměřené výživě důsledná? Máte prostě pocit, že jste jaksi „rozežraná“? Víme, jak hlad zkrotit!
Vláknina pomáhá
Tak snad ty rady pomůžou:)……………………
Jím pravidelně každé tři hodiny po malých porcích a hned je to vidět
Jak zkrotit hlad? Zajímavý a poučný článek. Opravdu není nutné jíst právě tehdy, když se tělo ozve.