Diskuze

Kupovala jsem si přímo balíčky jídel na různý počet dnů od ketofit .cz, doporučuji určitě vyzkoušet, já jsem si vždy velice pochutnala.

Jediné co se mi opravdu osvědčilo, tak byla proteinová dieta, kdy jsem jedla 5 x denně. Kupovala jsem si předpřipravené balíčky jídel, bylo to velice jednoduché, a cenově srovnatelné, jako když si kupujete jídlo.

Jo super, děkuji mockrát! Tak já uvidím, asi k nim zkusím zajít a pak se uvidí.

Joo to takle podle názvu znám 🙂
Tak oni ti pomohli, jo? Jsou tady kousek od nás také.

Ahoj Pavlino, mohu se Tě zeptat jaké odborníky? Někoho známého? Také by se mi hodilo doporučení.

Aneb, prostě buďte anorektička (omluvte mě ale takhle to prostě je, absurdní minimum kalorií a dlouhé náročné cvičení)… Jde to jednoduše prostě se stravuje pravidelně (+- 6 denně ale to je individuální) v menších porcích, vynechte (alespoň na ty 4 dny) sladkosti a mňamky a zacvičte si a to pokud možno zdravě, každý den a aby vás to bavilo. A taky pijte (neochucenou vodu). Hodně štěstí a hezký den

Je to hloupost, celé to povede akorát tak k poruše vašeho metabolismu. Jestli to myslíte s hubnutím opravdu vážně, tak to není jen o hubnutí, ale o změně životního stylu. Podívejte se sem http://www.superzivotnistyl.cz/zmena-zivotniho-stylu-hodnoceni-prvniho-mesice/

To je totální kravina! Ani ženská nepřežije na 360 kcal denně! vždyť jen bazální metabolismus (tj. dýchání, krevní oběh apod. činnosti) vyžaduje za hodinu cca 40 kcal (tj. cca 1000 kcal denně).. je úplně jedno, z čeho ti „chlapi“ dostali energii – zdali z Fidorky nebo protein nápoje, ale 360 kcal odpovídá cca jednomu cheeseburgeru z McD – a kdo věří tomu, že chlap by přežil nejenom 4 dny na 1 cheeseburgeru denně, ale čtyři dny po sobě ! a k tomu navíc ještě vyvíjel náročnou fyzickou aktivitu, je totálně praštěnej!

vím, o čem mluvím.. a je pravda, že se dá shodit lehce (pro chlapa) během 14 dní klidně i 3 cm v pase.. a stačí k tomu pouhý běžecký pás a místo běhání, které nejenom ničí kolena, ale také je méně efektivní – zvolit prudkou chůzi do mírného kopce.. tím se dá za hodinu spálit lehce 700 kcal, za hodinu a půl okolo 900-1000 Kcal.. kilo tuku má hodnotu 9600 kcal, což je vědecky prokázané.. ale takové KECY, co jsou v tomto článku ?? – tu krávu, co to napsala, by měli VYRAZIT! Je to fyzické nemožné už ze své podstaty.. navíc se tam hovoří o tom, že „polovinu z toho tvořily tuky“ – jo, a co asi tak MOHLA BYT ta druhá polovina?? – SVALY ! Pokud tělo nemůže brát energii ze sacharidů, které se štěpí nejrychleji, tak sáhne po svalové tkáni – i tuk se totiž štěpí hůře.. tak kdo to chce zkusit, tak ať jde do takové totální blbosti…

Ahojky, vůbec jsem ten článek nečetla, jakmile jsem si všimla, že to testovali na skupině mužů, skončila jsem. Proč? Přeci proto, že muži všeobecně snadněji shazují tuk snáz než ženy. Žena je důležitá pro pokračování rodu, proto se jí snadněji ukládá tuk a pak se ho horko těžko zbavuje. Protože kdysi to bylo nezbytné pro přežití ženy a pro pokračování rodu. Když byla špatná období s nedostatkem potravy, žena přežila díky těmto zásobám.