Femina.cz > Vše o sportu > Vše o cvičení > Jak se donutit začít cvičit?

Jak se donutit začít cvičit?

1 fotografieVše o cvičení

Stejně jako pokaždé při pohledu na jarní kolekce, a nemluvě o letních, kde už se rýsují vyzáblé modelky v mini bikinkách, vás napadne, že byste měla začít něco dělat. Ale jak se donutit? Jak a kde začít, abyste co...

Diskuze

3 komentáře

Zrušit

El17.1.2014 (18:19)

Každý začátek je těžký. Prvně jste nervózní, odkládáte to když máte jít cvičit. Ale poté co si vybudujete pozitivní návyk, tak budete naopak nervózní vždy když v danou dobu cvičit moct nebudete.
O budování pozitivních návyků je více zde
http://www.mini-kurzy.cz/skola-navyku-bori-mytus-o-pevne-vuli/
snad jsem pomohl

Odpovědět

Jitka Wessová15.6.2013 (13:22)

Pro to je dobré si třeba koupit bazén, + nějaký set k číštění, kde je i aktivní uhlí a cvičení může začít http://pws-chemie.cz/

Odpovědět

xxkouckaxx21.5.2011 (21:23)

nějak nemůžu přijít na nic co by mně přimělo začít cvičit ! jsem děsně líná !

Odpovědět

Zpět na článek