139943623-352x198.jpg

Jak nastartovat metabolismus a hubnutí?

Vše o hubnutí

Snažíte se zhubnout a ono to nejde. Představa plavek ve vás vyvolává hrůzu: Jak se těch špeků zbavím? Bohužel většina lidí v této situaci sahá k nefungujícímu modelu hladovky: čím méně toho sním, tím více budu hubnout. První kila...

Diskuze

24 komentářů

    Martinka

    Dobrý den,
    než jsem já začala hubnout navštívila jsem salón Zsiluet, který mi pomohl do začátku zhubnout a po té co jsem viděla jak zafungoval, probudila se ve mně snaha potřebná k udržení určitého životního stylu. 🙂 Upravili mi zde jídelníček, dvakrát týdně docházím na laserové ošetření a pomáhá mi to. Doporučuji ho vyzkoušet všem, kteří mají problémy s přebytečnými kily. http://www.zsiluet.cz

    h
    helenadon

    správná životospráva a hodně pohybua cvičení, je základ k zhubnutí

    l
    lyricalka

    Já zase nechápu třeba své jednání…a v tom mi žádný článek nepomůže…mlsám ikdyž mi to nechutná. Nechápu to. Už když si otevírám nějaké oplatky, tak vím, že mi to nebude chutnat. Je zase výhoda, že nesním celé balení. Sladké prostě nemám ráda, ale jím ho nějak ze zvyku…příjde mi to nelogické. Potřebovala bych asi nějaký „průplach mozku“ 😀

    x
    xxkouckaxx

    jak nastartovat metabolismus a hubnutí , tak to by mně docela zajímalo

    h
    Hanula

    Teoretický to mám všechno zmáknuté, ale praxe je bohužel úplně jiná

    w
    Werushka7

    Za takovéto článečky jsem vždy nejvděčnější 🙂

    m
    Mishka7

    Na červen se už připravuju, že budu běhávat 🙂

    m
    Mistery

    Hodně zajímavý článek. Myslím si, že spousta lidí má hodně zpomalený metabolismus.

    l
    lecina

    Musím uznat, že je to opravdu hodně dobře napsaný článek. Poslední dobou jsem četla na servrech pouze „bláboly“, které nedávaly smysl a navíc naváděly ženy k hladovění a podobným nesmyslům. Takové články by měli rovnou mazat. Pletou lidem hlavy, obzvlášť mladé slečny z toho mohou mít pak pěknou“polízanici“. Já jsem zastáncem zdravého životního stylu, samozřejmě žádné extrémy.. vše pozvolna a bez donucení. Ahlavně, všechno jde, když se chce :)) Nezapomínejte na pitný režim, doplňujte tekutiny co se dá, ať má tělo s čím pracovat. Na stole vždy lahev s vodou a pít a pít 🙂 skvěle to nastartuje metabolismus a třeba taková Aquila aqualinea je božská, protože obsahuje velmi málo sodíku, čímž zamezuje zadržování vody v těle- menší otoky atp. Jo a aquila má krásný plavečky, jestli máte trošku bříško, tak prodávaj na netu skvělý plavky na zamaskování ještě z minulý kolekce. Mám je doma a jsou božskýýýýý :-))))

    d
    doublefantasy

    v zásadě dobré rady, ale každý stejně funguje trochu jinak.. třeba ty doporučované bílkoviny – já maso jedině bez příloh, se zeleninou.. jinak mi vůbec nedělá dobře, bílkovin mám dle všeobecných rad dost málo, a přitom svaly neubývají 😉

    d
    Daniela76

    Je to moc pěkně napsaný a navíc poučný článek.

    l
    lucik21

    zajímavý článek, určitě si z něj něco vezmu

    k
    krockovapavla

    Tento článek je velmi zajímavý a bohužel docela pravdivý.

    p
    pepina

    KDYBYCH MĚLA PEVNOU VŮLI,ALE TA MI BOHUŽEL CHYBÍ.

    n
    nairi

    Tecireg – mas pravdu , hubnuti pod dohledem odbornika je urcite lepsi nez zkouseni vsemoznych diet na sobe.

    a
    Alma

    Nevím, ale ty články o hubnutí mi připadají všechny podobné.

    t
    Tecireg

    Pořád ty rádoby správně radící články… Pokud chcete zhubnout (a stále se vám to nedaří), vyhledejte odborníka!

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist