Tato porucha mazových žlázek na povrchu vlasaté části hlavy má mnoho příčin.
Kůže se může nadměrně olupovat, protože je přesušena sluníčkem či používáním horkého fénu, trpí hormonálními změnami, nedostatkem vitamínu B nebo betakarotenu. Ale také v případě množení plísní v organismu a na pokožce hlavy, což podporuje například velká konzumace cukru.
Lupy může vyprovokovat i stres či nevhodný šampon, anebo často podceňovaný problém – nedostatečně opláchnutý šampon či kondicionér.
Pokud na hlavě vznikají velká ložiska lupů, žluté strupy nebo červené skvrny se zánětlivými ložišky, pak raději vyhledejte lékaře, může se jednat o seboroickou dermatitidu, což je onemocnění kůže, kdy jsou mazové žlázky nadměrně aktivní.
Chcete-li si pomoci od lupů sama…
…pak je to běh na dlouhou trať. V první řadě zkuste vysledovat příčinu, tedy doplnit vitamíny a zlepšit péči o vlasy, nepřesušovat je. Z jídelníčku odstraňte přebytek cukrů, bílé mouky a mléka a zařaďte zakysané mléčné výrobky – je to v podstatě protiplísňová dieta, která se doporučuje například při mykózách.
Vlasům lze pomoci několika způsoby:
• po umytí opláchněte tymiánovým či šalvějovým odvarem
• po umytí opláchněte vodou s citronem nebo octem, aby se stabilizovalo pH pokožky
• účinná bývá i březová voda
• speciální šampony proti lupům mohou pomoci, ale obvykle je třeba jich vyzkoušet více, než narazíte na takový, který konkrétně vám pomůže.
• antimykotické léčení bývá účinné, zkuste třeba tvz. „chytrou houbu“, což je speciální výrobek působící proti kvasinkám a plísním, používá se na oplachy či zábaly.
Pokud víte, že máte citlivou pokožku hlavy, která reaguje tvorbou lupů třeba i na změnu šamponu, pak zbytečně neexperimentujte. Najděte si šampon, který vás nedráždí a ten používejte. Atraktivní nové šampony se silnou parfemací, ovocnými kyselinami či jinými agresivními látkami vám pak mohou spolehlivě lupy navrátit. Zajděte raději do kadeřnictví, tam jsou v prodeji speciální kvalitní šampony. Jindy naopak pomůže návrat k některému z nejobyčejnějších šamponů na trhu. Dobrou volbou je pak také čistá přírodní kosmetika.
