I odpočinek musíš umět. Jak správně relaxovat?
wellness
Každodenní pracovní stres, péče o domácnost, popřípadě o děti a další povinnosti tě prostě vyčerpávají. Proto je nutné, abys uměla i odpočívat, jinak brzy zkolabuješ. A nestačí si jen tak na chvíli lehnout k televizi, ale opravdu se zrelaxovat....
Já myslím, že relaxovat celkem umím:), bohužel ale na relax nemám moc času a to je problém. Práci si beru i na dovolenou a pak mám problém vypnout.
Tak tam by se krásně pochrupovalo.