Hubněte jako celebrity – vyzkoušejte piloxing!

Hubnete? Vyzkoušeli jste všechny možné i nemožné diety i druhy sportu a kila nejdou dolů? Vyzkoušejte novinku, která právě teď frčí mezi hollywoodskými celebritami a získejte tělo podle svých představ!

fitness-1100x618.jpg Zdroj: www.shutterstock.com

Zbrusu novou cvičební metodu, která si za velmi krátký čas získala spoustu příznivců po celém světě, má na svědomí oblíbená trenérka Viveca Jensen. Usměvavá blondýnka, jež nezapře svůj švédský původ, během svého života dosahovala úspěchů v tanečních disciplínách, kulturistice, pilatesu i boxu. Vypracovala se na vyhledávanou trenérku velkých osobností amerického showbyznysu a při svých trénincích neváhala využívat těch nejlepších prvků ze všech sportů, jimž se v minulosti věnovala.

A právě zde se zrodil piloxing. Název vznikl kombinací slov pilates a boxing – dvou zdánlivě nesourodých sportovních odvětví, které hrají významnou roli ve formování lidského těla. Zatímco elegantní a rozvážný pilates perfektně zpevňuje svaly a zlepšuje držení těla, dravý box závratnou rychlostí spaluje kalorie. Všechno podtrhuje energická taneční hudba, díky níž náročná hodina uteče jako nic.

V piloxingu, který se trošku neobvykle cvičí naboso, se střídají pomalejší silové pasáže s rychlými aktivními údery, jaké znáte ze sportovního boxu, a po dobu celé hodiny se zapojuje většina svalů vašeho těla. Za 60 minut piloxingu může vaše tělo spálit až 1200 kalorií a navíc se vaše mysl perfektně odreaguje a zapomene na všechny starosti běžných dní. Z lekce piloxingu se vracíte unavená, ale zároveň s úsměvem na rtech a s vědomím, že vaše tělo se zase posunulo blíž vašemu snu. Být štíhlá, sexy a schopná zvládnou cokoliv, co si zamanete.

A jak jste na tom vy, zkoušíte ráda nejnovější trendy ze světa fitness, nebo zůstáváte věrná tradičním metodám?

Foto zdroj: shutterstock.com

14.3.2013 8:00| autor: Pavla Hořínková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist