Tipy na zdravý a vyvážený jídelníček

[monik_Účastník]

Je to jídlo z rostlinných superpotravin, které obsahuje velké množství proteinů. Mrkněte na jejich stránky, tam je kompletní složení: intelligentfood.cz.  Já jsem si zvykla použít třeba místo 2 jídel denně a moc mi to vyhovuje.

[petuLLe003Účastník]

Dobrý den, co je to prosím intelligent food, které zminujete? nebo jak se používá?

[monik_Účastník]

Mě pomohl hlavně režim, kterého jsem se začala držet. Zaměřila jsem se hlavně na pravidelnost. V poslední době hodně používám Intelligent food místo svačiny nebo k snídani a hlídám si i pitný režim. Díky tomu mám v poslední době pocit, že mám i více energie na cvičení a další aktivity.

 

[jitka_19Účastník]

Zdravím, zajímaly by mě vaše osvědčené tipy pro dodržování správného a vyváženého jídelníčku. Chci se na něho zaměřit a ráda se nechám inspirovat osvědčenými radami. Prvotní odhodlání mi nikdy dlouho nevydrželo, tentokrát bych to ráda prolomila. Co vám nejvíce pomáhá?

[Autor]

Příspěvky