Plavková sezona

[mmonikap008Účastník]

Ahoj, doporučuju cvičit, zdravě jíst, cvičit, zdravě jíst, cvičit 😀 Jinou metodu co by na mě zafungovala dlouhodobě bohužel neznám. Chodím 1× týdně na hiit v Brně do https://zone4you.cz/novy-rozvrh-lekci/. Je to můj útěk z domu jednou za týden 😀 Jsem tam spokojená.

[DDeniska11Účastník]

Do zone chodím pravidelně, před měsícem jsem poprvé využila hlídání pro malou v době, kdy jsem cvičila a je to skvělý. Mám klid na sebe, malá si pohraje. Domlouvám si to většinou den dopředu.

[jjuliebaborskaÚčastník]

Zonko je pro mě velká srdcovka, přivedl mě tam poprvé můj bývalý přítel a trávili jsme tam hodně času, on mě vlastně ke cvičení dostal celkově. Mají tam skvělý wellness.

[aadzinka88Účastník]

Lépe bych to neřekla, vyváženost, dieta nepomůže dlouhodobě, musí to být životní styl. Od Brna jsem kousek, ale v té posilovně jsem nikdy nebyla. Díky za tip, asi se tam podívám v týdnu s kolegyní.

[PPennyÚčastník]

Já jsem držela dietu ketodiet. Je to skvělá dieta na hubnutí do plavek. Rychlá, krásně nastartuje metabolismus. Já jsem díky ní přešla na LC stravu, která mi skvěle vyhovuje. Tato dieta mi krom snové postavy otevřela oči ohledně zdravého stravování. Já ji mohu jen doporučit.

[JJaninkaVesiÚčastník]

Teď je super čas na to pořízení ketodiet. Hele, oni mají pořád nějaké akce, slevy 🙂 Třeba teď mají akci na polévky. D<span data-sheets-formula-bar-text-style=“font-size:13px;color:#000000;font-weight:normal;text-decoration:none;font-family:’Arial‘;font-style:normal;text-decoration-skip-ink:none;“>o neděle je na všechny proteinové polévky slevový kód 20NAPOLEVKY. Celé balení vás tak místo původních 439 Kč vyjde na 351 korun, což si myslím, že je skvělá úspora :)</span>

[eelousek.valousekÚčastník]

Jojo, já pořád sleduju ten jejich e.shop https://www.ketodiet.cz/eshop/. A musím říct, že kolikrát mají teda skvělý akce a slevy 🙂

[DDendulkaNÚčastník]

To já mám dietu za sebou a přes svátky jsem se držela a nic jsem nenabrala. Bylo by mi líto když jsem do toho investovala, tak abych se pak vypapala zpátky.

[VVeveruškaPÚčastník]

Mohla bych se zeptat jakou dietu si držela ? 🙂

[DDendulkaNÚčastník]

Koupila jsem si tady tu dietku na 4 týdny https://nupo.com/cz/product/sestavte-si-dietu-na-4-tydny/ a teď momentálně se sem tam stravuju těmi jejich jídly z One Meal, to je taky super věc, že mysleli i na to, co bude po ukončení programu.

[VVeveruškaPÚčastník]

Kolik se dá na té jejich dietě zhubnout ?

[DDendulkaNÚčastník]

No tak to ovšem záleží na tom, kolik zhubnout potřebuješ a jaký program si vybereš, čím dýl na dietě budeš, tím víc samozřejmě zhubneš 😉

[VVeveruškaPÚčastník]

Zatím mám první týden za sebou a koktejly mají fakt vynikající, dole zatím neuvěřitelné 3 kila takže jestli to takhle půjde dál, tak budu nadmíru spokojená.

[lenka3kubin@seznam.czÚčastník]

No doufám, že příští rok už budu někde jinde. Po Vánocích bych se chtěla pustit do diety a dát dolů aspoň 10 kilo, tak mi držte palce, ať se i to povede 🙂

[vvikki.vivi.vikkiÚčastník]

Ahojky 🙂 A tak zvolila jsi ketodiet? Jak se ti s ní podařilo shodit?

[JJarka50Účastník]

Jakou dietu ses rozhodla držet ? 🙂

[JJaninaRÚčastník]

Já jsem držela ketofit dietu a s tou jsem byla maximálně spokojená ! Měla jsem obavy z jídel, ale zbytečné, protože je mají fakt dobré a i když už mám po režimu, tak si ta jejich jídla objednávám i nadále, abych si nějakým způsobem držela váhu 🙂

[JJarka50Účastník]

Dívala jsem se, že mají super hodnocení a hlavně perfektní výsledky akorát se bojím, aby se po ukončení diety nedostavil jojo efekt 🙁

[JJaninaRÚčastník]

Tak pokud se budeš hlídat, tak se to nestane. Dieta je koncipována tak, aby k jojo efektu nedošlo. Když se podíváš na ten jejich výběr jídel, tak je možné se jimi stravovat i potom, co ukončíš ten balíček, proto se ta jídla dají zakoupit i samotná 😉 https://www.ketofit.cz/e-shop

[fflg50502Účastník]

Miluji obchod http://www.fitham.cz

[dyu61884@kopqi.comÚčastník]

A kde kupuješ věci na cvičení?Máš třeba nějaký oblíbený obchod?

[fflg50502Účastník]

Snažím se na sobě makat od zimy abych měla krásnou postavu a myslím,že se mi to daří.

[dyu61884@kopqi.comÚčastník]

Mákáte někdo na sobě doma?

[kkarolina.ka95Účastník]

No letos už to nestíhám, ale budu na tom pracovat ať vypadám aspoň příští rok tak, abych se nemusela vyslíct do plavek. Plánuju si pořídit tady ten veslovací trenažer, tak se těším až se do toho po té dlouhé pauze zase dostanu https://www.fitham.cz/finnlo-aquon-evolution

[ll.tyrpeklovaÚčastník]

Ahoj holky, plavková sezona je za dveřmi, tak snad se Vám daří dobře, na mě třeba funguje běh, dobře se při něm spaluje. A našla jsem bezva slevy na plavky tady.

[rrjapseznam-czÚčastník]

A jsi s ním spokojená kolik stál a kde jsi ho koupila?

[ccwa12214Účastník]

Manžel mi ho kopil na fitham a stálo okolo 11 tis. Jsem s ním spokojená.

[ccwa12214Účastník]

Snažím se každý den šlapat u tv na rotopedu a myslím,že už výsledky do plavek jsou vidět.

[rrjapseznam-czÚčastník]

A co máš doma za rotoped.Myslela jsem,že už takové věci lidé na cvičení domů nekupují.Ráda bych si také nějaký koupila,ale chci hlavně kvalitu.

[ccwa12214Účastník]

Máme doma rotoped značky Housefit.

[rrjapseznam-czÚčastník]

<table border=“0″ width=“318″ cellspacing=“0″ cellpadding=“0″><colgroup><col width=“318″ /></colgroup>
<tbody>
<tr>
<td class=“xl65″ style=“height: 25.5pt; width: 239pt;“ width=“318″ height=“34″>Čau holky děláte něco pro to abyste měli v létě hezkou postavu do plavek?</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 

[AAleccaÚčastník]

Tak holky, začala jsem na ten body express docházet a super, jsem nadšená! Je to fakt na 20 minut a jenom jednou týdně, takže časově ideální. Já už na sobě vidím změny, hlavně teda držení těla se mi zlepšilo. Určitě doporučuju.

[zzdenka033Účastník]

1. Ahoj,na hubnuti mohu dopoprucit jizdu na kole. Cloveka to bavi,muze poznat nove lidi a jeste dela neco pro sve zdravi.

[LLiliannaÚčastník]

Čau, jasně 🙂 Taky mám tento cíl a proto chodím na toto cvičení – http://www.bodyexpress.cz/. Super cvičení, které je na 20 minut, je to jednou týdně a hlavně mě to baví. Je to cvičení, které neleze do peněz, do času, vše ti na cvičení dají tam 🙂 Prostě paráda! Zkus ho!

[AAleccaÚčastník]

Ou, tak super je to, že cvičení je v Brně 🙂 Koukala jsem se na jejich web a mají tam i skvělý video. Určitě to cvičení půjdu zkusit. Jen mě zajímá, jak to teda je s těmi el. impulsy?

[AAleccaÚčastník]

Holky, jaký máte osvědčený tip, jak se do léta dostat do formy a sundat ještě nějaké to kilčo?

[Autor]

Příspěvky