Cvičení doma

[eeva.zaleskA1Účastník]

Ahoj, zajímalo by mě, co si myslíte o DNA testech od Chromozoomu? Podstoupila jste je některá/ý? Vyplatí se do nich investovat?

[DDanusinaÚčastník]

Za mě super investice. Pomohly mi pochopit moje tělo a taky napravit nedostatek některých vitamínů a minerálních látek, a tak všeobecně k lepšímu životnímu stylu. Dívala jsem se, že nově nabízí i analýzu střevního mikrobiomu.

[danina22Účastník]

Já na pořádné cvičení bohužel nemám moc čas, chtěla bych něco zhubnout a tak přemýšlím nad nějakou dietou. Jaká se vám osvědčila?

[jjaarkkaaÚčastník]

Skvělá je KetoDiet, zkusila jsem toho víc, ale s touhle jsem konečně začala hubnout a navíc přesně tam, kde jsem potřebovala. Navíc jsem se díky ní naučila konečně správně stravovat.

[KKalentaÚčastník]

Mě by holky zajímalo podle koho doma cvičíte? Předplácíte si nějaký program nebo prostě hledáte videa na ytb?

[nnannaÚčastník]

Já si platím tohle https://cvickyonlajn.cz/ a jsem s nimi naprosto spokojená. Měli teď i zdarma od 8.1. na týden novoroční výzvu. Paráda! Jinak to můžeš vyzkoušet na 8 dní za 50 Kč. Což je a mě hodně férové. Mají soustu lekcí a zaměření. Vybere si každý. Když nemám náladu vyloženě na zumbu, kardio nebo tak, dám si pilates či jógu. 🙂

[KKalentaÚčastník]

Moc děkuji za tip. Cvičky onlajn neznám, ale koukala jsem na stránky a moc se mi to líbí. Zkusila jsem tedy registraci na těch 8 dní, což mi přijde super, že si to můžu vyzkoušet.:) První den mám za sebou a je to super.

[eevcaslÚčastník]

Máte chytré hodinky? Jaké vám vyhovují? Mně se líbí jedny od Carneo, nemáte někdo zkušenost s touhle značkou?

[jjancajanickaÚčastník]

Já od nich mám tyhle https://www.carneo.cz/chytre-hodinky/chytre-hodinky-carneo-heiloo-hr–2nd-gen–stribrne/ a jsou perfektní. Mají spoustu funkcí, jsou přehledné, pohodlné a vypadají super 🙂

[bbarccaÚčastník]

Já jsem konečně taky začala doma cvičit, cvičím podle videí a je to moc fajn. Jenom mi chybí nějaká kloudná podložka na cvičení, která nebude klouzat a bude dost velká, můžete doporučit nějakou dobrou značku, nechci se někde napálit, díky 🙂

[mmichaela77Účastník]

Já mám podložku https://korkie.cz/ podívej se na jejich stránky, mají podložky z přírodních materiálů a v krásných designech 🙂 podložka neklouže, je příjemná na dotyk a pohodlná 🙂

[llenanaÚčastník]

A nějaký protein jste zkoušeli? Začala jsem cvičit a chtěla bych nějaký takový nápoj zkusit, ideálně nějaký zdravý s přírodním složením, můžete poradit jaký máte rádi vy?

[MMajdinkaaÚčastník]

Já mám moc ráda ten od Naturalprotein, mají i spoustu dalších doplňků a všechno co jsem zkusila je výborný. Vše má skvělý přírodní příchutě 🙂

[llenanaÚčastník]

To se mi moc líbí, protein už mám vybraný a asi vezmu i nějaký ty smoothies ty vypadají super, já jsem většinou líná tyhle věci chystat, takže tohle vypadá ideálně 🙂

[AAnka45Účastník]

Holky, když cvičím doma, tak bych byla ráda za hubnu k tomu. Chci si koupit BT reprák. Koukala jsem se na možnosti a docela se mi líbí nabídka od carneo. Máte s touto značkou nebo přímo reprákem zkušenost?

[zzvonilkaÚčastník]

Ahoj, my jsme teď domů (a nejen pro chlapa) kupovali posilovací lavici https://www.fitham.cz/trinfit-bench-fx3 a k tomu jsme si koupili činky https://www.fitham.cz/cinkovy-set-premium-kovovy-80-kg. A jako musím říct, že jsme hodně spokojeni. Určitě tuto kombinaci doporučuju. Ta posilka tím bude kompletní.

[KKatchorkaÚčastník]

Já mám Fitham moc ráda. Oni jsou opravdu profíci v oblasti sportu… Mají snad úplně vše… Nejen stroje, ale i doplňky, které jsou opravdu třeba. Já na jejich nabídku nedám dopustit. A co je super, to je to, že mají zboží skladem a rychle účinkují.

[PPennyÚčastník]

Tento shop je super. Znám ho, nakupuju tam moc ráda. Jinak teda, co jsem od nich nejednou využila, to je jejich nákupní rádce. Ten mi hodně pomohl při výběru rotopedu 🙂

[AAleccaÚčastník]

Jasný 😀 ten je super. Já jsem ho taky už několikrát využila. Ten nákupní rádce dokáže fakt skvěle nasměrovat 🙂

[aanicka.12Účastník]

Do zone4you taky chodím, podle mě není lepší fitko (a že jsem jich pár zkusila) 🙂

[AAnka45Účastník]

Nooo, dost těžce, pokud tomu nerozumíš a tvé jediné kritérum je cena 😀 Tak jsem to měla já. Ale přiznám se, že jsem si poradila. Mrkla jsem na fitham na toho jejich nákupního rádce a ten mi teda pomohl moc.

[ttana.hadkovaÚčastník]

Já jsem začala chodit do fitka a moc mě to baví. Chtěla jsem nejdřív cvičit doma, ale prostě jsem se k tomu nedokopala abych cvičila pravidelně a navíc mě to samotnou moc nebavilo. Kdo jste z Brna tak skvělý je https://zone4you.cz/ mají parádní lekce, solárko tam mám zadarmo a je supr potkávat se tam s lidma a nebýt jenom zavřená doma 🙂

[mmilka8Účastník]

Já si taky řekla, že se někam přihlásím, protože samotnou doma už mě to nebaví..

[ttana.hadkovaÚčastník]

Tak to určitě doporučuju jestli jsi z Brna jít sem, protože pro mě je to naprosto ideální. Perfektně si vždycky zacvičím a potom zrelaxuju ve wellness. Někdy když potřebuju, tak mi dokonce pohlídají i dcerku, takže úplná paráda 🙂

[mmilka8Účastník]

Tak to se k nim určitě zapíšu vypadá to parádně a koukám dokonce, že do konce února když tam půjdu tak budu mít 10 tréninků s trenérem zdarma takže asi už opravdu nebude lepší čas začít 😀 díky moc 🙂

[KKatchorkaÚčastník]

Holky, jak se vlastně takový stroj vybírá? Podle čeho jste se při výběru orientovaly? Co jsem se na ten fitham dívala, tak mají skvělou nabídku, ale širokou 😀 Takže jsem docela… no… řekněme… ztracená 😀

[mmariananaÚčastník]

A co používáte na namožený svaly po cvičení, poradíte něco? 🙂

[kvapikÚčastník]

Já si po cvičení masíruju svaly tímhle masážním setem https://shop.energyflex.sk/produkt/masazny-set-energyflex/ a je to výborná věc. Uvolňuje a zpevňuje tělo.

[mmariananaÚčastník]

To se mi fakt líbí děkuju za super radu, hned si to jdu objednat.

[kvapikÚčastník]

Je to fakt suprová věc, přítel si to ode mě pořád půjčuje a to ani tolik necvičí 😀

[nnannaÚčastník]

To by se mi taky hodila rada, teď jsem se do toho pustila na plno a často mám hodně namožený svaly.

[nnadiaaÚčastník]

Mrkněte na kurzyproradost.cz mám od nich online kurz o hubnutí a fakt mě to baví :))

[KKatchorkaÚčastník]

Ahoj, já cvičím… Myslím, že na hubnutí nic moc jinýho nezabere 😀 Já mám doma cyklotrenažer https://www.fitham.cz/trinfit-spin-s300 a to mi vyhovuje moc 🙂

[mmichala69Účastník]

Holky, koupila jsem si domů rotoped ale mám problém v tom, že mě z něj bolí zadek, pomůže mi když si koupím takové ty cyklo kalhoty ?

[kkarolina.ka95Účastník]

Máte od nich i nějaké jiné stroje kromě běžeckého pásu ? Jak to mají s dopravou ?

[BBedriška MaláÚčastník]

Jj, fitham je super shop. Taky jsem tam koupila pomůcky na cvičení 🙂

[ll.tyrpeklovaÚčastník]

Ahoj, já si myslím, že nejlepší je pás s nastavením náklonu, mám ho doma a je super, jen k tomu vždy potřebuji vypadat dobře, že jo a tady jsem našla parádní legíny do konce i ve slevě.

[AAleccaÚčastník]

Já ti můžu dát rovnou doporučení. Koupila jsem si ho cca 6 měsíců zpátky a ani jsem nečekala, jak mě to chytne. Ale ono jo, chytlo mě to a denně se snažím běhat nebo alespoň chodit. Mám koupený tento https://www.fitham.cz/nordictrack-t70 a je to paráda. Skvělej pás, milion fukcí, sklony, připojení přes bluetooth. Takže za mě doporučím tento pás.

[MMakMakÚčastník]

Hele, já jsem taky měla doma napřed jen pás. Ten je senzační na cardio, to máš pravdu. Ale je fakt, že na posilování jsem si pak musela koupit lavici, protože jinak bych nezaposilovala. Pokud chceš poradit, tak já jsem třeba spokojená s touto https://www.fitham.cz/posilovaci-lavice-skladaci-trinfit-bench-fx2.

[LLiliannaÚčastník]

a myslíš, že bude stačit „jenom“ ten pás? Ten je výborný na cardio, ale co posilování? Nemá doma některá z vás třeba posilovací lavici? S jakou jste spokojené?

[AAnka45Účastník]

Ahojky, jako za mě ti teda řeknu, že pás je skvělá volba. My jsme si koupili tento https://www.fitham.cz/housefit-tempo-20 a ten je senzační. Na doma ideál. Úplně mi vyhovuje. Jinak teď koukám, že ho mají i ve slevě, takže paráda. Jinak doporučuju k tomu tu podložku 🙂

[llibuse86Účastník]

Holky, SOS 🙂 Potřebuju poradit s výběrem. Po dlouhé úvaze jsem se rozhodla, že si domů koupím běhací pás. Jen jaksi nevím, jaký vybrat. Vybírala jste některá pás? Jaký se vám osvědčil nejvíc?

[Autor]

Příspěvky