Body express

Femina.cz > Fóra > Sport > Body express

Zvolené téma obsahuje celkem 9 odpovědí. Do diskuze (7 hlasů) se naposledy zapojil uživatel M MakMak a poslední změna proběhla před 3 týdnů, 6 dny.

  • Autor
    Příspěvky
  • #455840
    Profilová fotografie na Facebooku
    Alecca
    Účastník

    Hele, tak jsem se dívala na ten body express a potřebovala bych něco objasnit… Ono je to teda EMS cvičení a je založena teda na principu aktivace svalů slabými el. výboji. Jak to jako chodí v praxi? Nebolí to?

    • #459079
      M
      MakMak
      Účastník

      Ahoj Alecco, úplně ti rozumím, já jsem měla stejné úvahy… Ale prvotní nejistotu jsem překonala a teď jsem šťastná, že jsem šla ten Body express zkusit. To cvičení mě vážně chytlo. Chodí se jen jednou týdně, takže vůbec nepřemýšlím nad tím, že by mi to snad lezlo do času. Navíc je to cvičení jen na 20 minut, takže úplná paráda.

    • #457867
      A
      Anka45
      Účastník

      Ahoj, nn, nebolí! http://www.bodyexpress.cz/ je velmi účinné a bezpečné cvičení. Ano, svaly se aktivují pomocí slabých el.impulsů, ale vše probíhá v intenzitě, která je ti příjemná a navíc na tebe dohlíží profesionální a vyškolený trenér.

  • #453807
    L
    Lilianna
    Účastník

    Tak jo holky, už jsem na http://www.bodyexpress.cz/ začala chodit. A už nikdy nebudu říkat, že za 20 minut se ani nestihneš zapotit… Je to skvělý. Úplně cítím, jak mi každý sval v těle pracuje. Těším se na první výsledky 🙂

    • #456668
      Profilová fotografie na Facebooku
      Alecca
      Účastník

      Taky jsem na body express už začala chodit a taky mám ten samý pocit – fakt pracují všechny svaly v těle. Jinak jsem se tě chtěla zeptat, jak dlouho na cvičení dcházíš a jaké výsledky už pozoruješ?

  • #440520
    Profilová fotografie na Facebooku
    Alecca
    Účastník

    Holky, sleduju tu diskuzi a je to zajímavé… Jen mi teda ještě řekněte, kde všude ten http://www.bodyexpress.cz/ najdu? Jo a taky – jaké máte výsledky?

  • #429473
    z
    zvonilka
    Účastník

    Ahoj holky, já na body express docházím 🙂 Je to super cvičení, co mě fakt chytlo… Na každý trénink se těším víc a víc… Je to sice náročné, ale tak příjemně 🙂

    • #430187
      L
      Lilianna
      Účastník

      Ahojky 🙂 To cvičení je prý jen na 20 min…to se stihne za tak kratkou dobu efektivně cvičit?

  • #424910
    i
    irishanova
    Účastník

    Slyšela jsem o něm, ale pořádně nevím, co to obnáší a jak moc je to náročné, každopádně bych ho chtěla určitě vyzkoušet. Ty jsi na body expressu už byla ??

  • #422123
    l
    libuse86
    Účastník

    Ahoj všem 🙂 Znáte cvičení body express? 🙂

Pro reakci na tento článek se musíte přihlásit.

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist