Body express

[kkarolina.ka95Účastník]

Podle mě není nad to si normálně zacvičit a mít dobrý pocit z opravdové dřiny, tady těm přístrojům moc nevěřím :/

[AAleccaÚčastník]

Hele, tak jsem se dívala na ten body express a potřebovala bych něco objasnit… Ono je to teda EMS cvičení a je založena teda na principu aktivace svalů slabými el. výboji. Jak to jako chodí v praxi? Nebolí to?

[MMakMakÚčastník]

Ahoj Alecco, úplně ti rozumím, já jsem měla stejné úvahy… Ale prvotní nejistotu jsem překonala a teď jsem šťastná, že jsem šla ten Body express zkusit. To cvičení mě vážně chytlo. Chodí se jen jednou týdně, takže vůbec nepřemýšlím nad tím, že by mi to snad lezlo do času. Navíc je to cvičení jen na 20 minut, takže úplná paráda.

[AAnka45Účastník]

Ahoj, nn, nebolí! http://www.bodyexpress.cz/ je velmi účinné a bezpečné cvičení. Ano, svaly se aktivují pomocí slabých el.impulsů, ale vše probíhá v intenzitě, která je ti příjemná a navíc na tebe dohlíží profesionální a vyškolený trenér.

[AAleccaÚčastník]

<span style=“display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Georgia,’Times New Roman‘,’Bitstream Charter‘,Times,serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 24px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px; word-wrap: break-word;“>Ty a myslíš, že je tohle cvičení vhodný na redukci povánočních kil. Jsem momentálně opravdu hodně hodně zoufalá, protože jsem jaksi přibrala víc, než jsem si byla ochotna připustit.</span>

[LLiliannaÚčastník]

Tak jo holky, už jsem na http://www.bodyexpress.cz/ začala chodit. A už nikdy nebudu říkat, že za 20 minut se ani nestihneš zapotit… Je to skvělý. Úplně cítím, jak mi každý sval v těle pracuje. Těším se na první výsledky 🙂

[AAleccaÚčastník]

Taky jsem na body express už začala chodit a taky mám ten samý pocit – fakt pracují všechny svaly v těle. Jinak jsem se tě chtěla zeptat, jak dlouho na cvičení dcházíš a jaké výsledky už pozoruješ?

[AAleccaÚčastník]

Holky, sleduju tu diskuzi a je to zajímavé… Jen mi teda ještě řekněte, kde všude ten http://www.bodyexpress.cz/ najdu? Jo a taky – jaké máte výsledky?

[zzvonilkaÚčastník]

Ahoj holky, já na body express docházím 🙂 Je to super cvičení, co mě fakt chytlo… Na každý trénink se těším víc a víc… Je to sice náročné, ale tak příjemně 🙂

[LLiliannaÚčastník]

Ahojky 🙂 To cvičení je prý jen na 20 min…to se stihne za tak kratkou dobu efektivně cvičit?

[iirishanovaÚčastník]

Slyšela jsem o něm, ale pořádně nevím, co to obnáší a jak moc je to náročné, každopádně bych ho chtěla určitě vyzkoušet. Ty jsi na body expressu už byla ??

[llibuse86Účastník]

Ahoj všem 🙂 Znáte cvičení body express? 🙂

[Autor]

Příspěvky