Finové mají saunu, Rusové zas baňu. Jak působí na lidskou psychiku efekt zahřátí a ochlazení

sauna

Hlavní faktor účinku horkovzdušných lázní je teplo, které vyvolává pestrou odezvu reakcí tělěsných systémů. Mezi jinými hormonálních, působících antistresově a zároveň relaxačně. Může mít sauna vliv i opačný Jde sanováním odblokovat čakry Jak je to saunou, voyaérství...