prkno-352x198.jpg

Dvě minuty denně a za měsíc budeš mít sexy vypracované tělo

Vše o sportu

Trávíme hodně času doma a spoustě z nás chybí cvičení. Možná máš navíc tendenci stres nebo strach zajídat dobrotami a tak už se teď děsíš, jak bude tvé tělo vypadat po skončení krizových opatření? Nezoufej a zkus jednoduchý cvik,...

Diskuze

9 komentářů

    l
    lidka2

    Tohle ráda přenechám mladším!

    Bára

    Myslím že dvě minuty jsou blbost, já cvičím každý den třicet minut a někdy když se mi chce tak i víc a super 🙂 mám nějaké pomůcky a stroje které jsem si koupila na fitham super cena a vše hezky vysvětleno 🙂

    Renča

    přesně, já teda jsem si nějaké stroje koupila na fitham a docela super, cvičím si každý den a výsledky jsou vidět 🙂

    Eliška

    já vám holky nevím, ale přece jenom takhle málo cvičit asi stačit nebude ne? já teda cvičím doma na strojích hodinu a výsledky jsou znát, ale asi záleží

    g
    gustawka

    to potřebuji

    Natálie M.

    Já bych o tomto cviku rozhodně netvrdila, že je jednoduchý:) Daly jsme si s kamarádkami výzvu a snažíme se každý den vytrvat, ale nemůžu s jistotou říct, že to dělám opravdu dobře:)

    Toáš

    A držitelem rekordu je taky někdo jiný ;D https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=plank+record

    Jana

    Prosím, alespoň úvodní fotka by mohla být správně. Pokud bych ten cvik dělala takto, jistě bych se kromě vypracovaného břicha dočkala i bolestí krční a bederní páteře, možná i výhřezu..
    Proti cviku nic nemám, ale musí být proveden správně a to slečna na fotce rozhodně nesplnila

    Katerina Dubská

    Aaaaano taky jsem se zhrozila ta úvodní fotka je šílená…..☠️

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist