DOTYKU NENÍ NIKDY DOST – element DŘEVA

Vše o cvičení

Ve vzpřímené pozici otočte k noze přední stranou trupu a udělejte předklon. To je NEJLEPŠÍ CVIK NA HUBNUTÍ! Samozřejmě jen v případě, děláte-li ho každý den. Protahujete také meridián jater a žlučníku, zlepšujete soustředění, zrak, spánek, paměť a další...