4837740311484120337

DOPLŇKY, BEZ KTERÝCH TĚLO STRÁDÁ

prevence

Zdravá strava potřebuje nejen jíst ovoce, zeleninu, netučné jogurty a podobné zpříjemňovače. Neméně potřebné jsou i doplňky, které můžete do těla dostat pomocí tablet nebo speciálních iontových a vitamínových nápojů. Kolik tedy potřebuje tělo například Vitamínu C,E nebo Beta-karotenu...

Diskuze

7 komentářů

    p
    Dana

    Myslím si, že všechny ne, některé si tělo samo vyrobit neumí a také kolik peněz by stálo nakoupit tolik potravin s proteiny, např. Já věřím ve fitness suplementy

    a
    Alesia

    Při plnohodnotné, vyvážené stravě veškeré potřebné mikroživiny dostaneme z jídla. Pokud se tento článek snaží naznačit, abychom si běžely koupit kreatin, glutamin, kyselinu alfa lipoovou a BCAA, tak jedině v případě, že se chystáme otevřít si továrnu na drahou moč. Tyto suplementy jsou potřebné pouze pro těžce a často posilující jedince. Běžná žena určitě nemá nedostatek kreatinu.

    Petra

    Mě na bolavé klouby pomohl Priessnitz kloubní výživa, která obsahuje kolagen I a II, Boswelii – ta působí protizánětlivě a Glukosamin. Vyzkoušela jsem i GS condro, ale to mi vůbec nepomohlo. S Priessnitzem mě klouby přestali bolet během jednoho měsíce užívání.

    k
    krockovapavla

    Tento článek je moc dobrý a dost mě informace v něm zaujaly.

    x
    xxkouckaxx

    cereálie , sýry i jiné mléčné výrobky baštíme ve velkém

    x
    xxkouckaxx

    vyvážená strava je pro naše tělo určitě moc důležitá

    z
    Zuzana2403

    Když člověk jí vše, určitě všechny tyto prvky do těla dostane.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist