DOPLŇKY, BEZ KTERÝCH TĚLO STRÁDÁ
prevence
Zdravá strava potřebuje nejen jíst ovoce, zeleninu, netučné jogurty a podobné zpříjemňovače. Neméně potřebné jsou i doplňky, které můžete do těla dostat pomocí tablet nebo speciálních iontových a vitamínových nápojů. Kolik tedy potřebuje tělo například Vitamínu C,E nebo Beta-karotenu...
Myslím si, že všechny ne, některé si tělo samo vyrobit neumí a také kolik peněz by stálo nakoupit tolik potravin s proteiny, např. Já věřím ve fitness suplementy
Při plnohodnotné, vyvážené stravě veškeré potřebné mikroživiny dostaneme z jídla. Pokud se tento článek snaží naznačit, abychom si běžely koupit kreatin, glutamin, kyselinu alfa lipoovou a BCAA, tak jedině v případě, že se chystáme otevřít si továrnu na drahou moč. Tyto suplementy jsou potřebné pouze pro těžce a často posilující jedince. Běžná žena určitě nemá nedostatek kreatinu.
Mě na bolavé klouby pomohl Priessnitz kloubní výživa, která obsahuje kolagen I a II, Boswelii – ta působí protizánětlivě a Glukosamin. Vyzkoušela jsem i GS condro, ale to mi vůbec nepomohlo. S Priessnitzem mě klouby přestali bolet během jednoho měsíce užívání.
Tento článek je moc dobrý a dost mě informace v něm zaujaly.
cereálie , sýry i jiné mléčné výrobky baštíme ve velkém
vyvážená strava je pro naše tělo určitě moc důležitá
Když člověk jí vše, určitě všechny tyto prvky do těla dostane.