domaci-posilovna-352x198.jpg

Domácí posilovna: Procvičte si bicepsy, tricepsy i ramena

domácí posilování

Prohlížíte si každý den svůj odraz v zrcadle a každý den se přesvědčujete, že byste měla vyrazit do posilovny? Je však pro vás tato představa spíše noční můrou? Posilovna plná svalovců, potících se lidí a davů? Zacvičte si doma!...

Diskuze

8 komentářů

    M
    MakMak

    Ahoj, já jsem si koupila tento https://www.fitham.cz/nordictrack-vx550. A jsem moc spokojená. Ve všem mi naprosto vyhovuje.

    L
    Lilianna

    A jaký ten rotoped sis přesně koupila? Já jen poprosím o info pro insporaci, protože si ho přeje mamka a já bych jí ho ráda koupila k narozeninám, ale vážně nevím, jaký vybrat, ani podle čeho se odpíchnout.

    l
    libuse86

    Hele, já jsem si tenhle z fitham koupila asi před pul rokem a od té doby teda jezdím skoro denně. Jako někdy mi to nevyjde a někdy se mi taky nechce, ale snažím se denně aspoň u zpráv jezdit.

    L
    Lilianna

    já nad tímto taky uvažuju https://www.fitham.cz/proform-x-bike-duo. Jen ještě váhám. Ale co jsem se koukala, tak tady mají teda nejlepší poměr ceny a kvality. Jsem moc mile překvapená. Jak dlouho ho už máš ty? A jak často ho využíváš?

    A
    Anka45

    Já osobně kombinuju vlastní váhu a aerobním cvičením, a to na rotopedu. Ten jsem se koupila tento https://www.fitham.cz/proform-x-bike-duo a spokojenost!

    Endy

    Za mě asi takto – určitě stačí posilování s vlastní váhou, nicméně není od věci nějaké ty pomůcky doma mít. Já osobně kombinuju vlastní váhu a aerobním cvičením, a to na rotopedu. Ten jsem se koupila tento https://www.fitham.cz/proform-x-bike-duo a spokojenost!

    t
    terulee1998

    Tyto cviky cvičené bez dohledu lektora a v dostatečném množství jsou naprosto neúčinné..pro pocit že něco dělám-je to dobré, ale hodina těchto cviků se nemůže vyrovnat hodině v posilovně.

    g
    glady

    Raději než doma, cvičím v kolektivu…doma se k tomu nějak nedokážu přemluvit

Zpět na článek

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist