blank-picture.jpg

Dietní dilema: Co je zdravé a co zdravější?

prevence

Zelenina je bezesporu jednou z nejzdravějších potravin vůbec, ale jaký způsob přípravy přinese nejblahodárnější efekt, to je předmětem častých sporů. Podívali jsme se na zoubek čtyřem základním "ultrazdravým" potravinám ... a zde jsou výsledky.

Diskuze

14 komentářů

    a
    ardnaxelaaa

    jsem velmi spokojená s informací o mléku a myslím, že kdo má možnost brát mléko přímo čerstvé, tak by neměl váhat..a také si myslím, že je lepší „pravé“ máslo než všemožné margaríny, možná že né na dietu, ale co se obsahu živin týče

    x
    xxkouckaxx

    Co je zdravé a co zdravější – no tak to je dobrá otázka !

    m
    manislava

    …zatím žádnou naštěstí držet nemusím,ale snažím se jíst trochu zdravě-někdy 🙂 k snídani si dopřávám sklenici rozmixovaného ovoce,takže nemusím kousat,ale mám to i s dužinou-ted to frčí pod názvem smothii a cereálie-ty mne neříkají vůbec nic

    f
    Fiona60

    zajímavé postřehy, něco jsem nevěděla a dietu přitom držím 🙂

    D
    doublefantasy

    že zelenina a ovoce z obchodů je něco superzdravého.. ta z našich zahrádek bude o něco lepší, ale i tak nechápu to neustálé zdůrazňování zeleniny, do zdravého jídelníčku patří ještě mnoho jiných složek a zelenina už je jen takový doplněk!

    a
    aknela11

    snídaně nemusím, ale je pravda že cereálie dávám dětem – složení nestuduji….

    l
    lucik21

    přesedlala jsem na zeleninu a ovoce a snažím se jíst zdravěji

    d
    Daniela76

    Mlíko kupuju polotučné.Dávám si ho do kafe nebo z něj dělám Caro.

    s
    soffie

    zeleninu a brambory většinou připravuji v parním hrnci, mléko kupujem plnotučné jak na pití tak na vaření, to ostatní je voda….a cereálie , no nevím, když jsem četla jak byla v musli tyčinkách plíseň…..

    b
    Bobina1

    Opravdu nevím, pro koho je určeno odtučněné mléko.

    k
    krockovapavla

    Tento článek je pro mě velmi zajímavý, o tyto věci se hodně zajímám:)

    p
    pepina

    Ovoce,zeleninku mohu stále. Cereáliím jsem na chuť nepřišla,no a mléko mám ráda,sem tam se napiji.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist