555303f43bcc6.jpg

Hvězda reality show a členka klanu Kardashian sází na dietu podle Bethenny Frankelové. Její pravidlo je jednoduché: neodříkat si to, co máte rádi. Jen je vše nutné jíst v rozumné míře, v překladu to znamená, že steaku si k večeři dáš třeba jen čtyři sousta. Povolen je dokonce i alkohol, protože autorka sama přiznala, že nedovede abstinovat. Jíst bys také měla pouze jídlo z čerstvých potravin, nikoliv z polotovarů. A hlavně bys měla brát jídlo za kámoše. Když už do sebe láduješ poslední kousek z tabulky čokolády, měla bys to dělat s chutí a myšlenkou, že ti čokoláda svědčí a ne s hrůzou, cos to zase provedla.  

. Zdroj: archiv redakce

1 / 6

Hvězda reality show a členka klanu Kardashian sází na dietu podle Bethenny Frankelové. Její pravidlo je jednoduché: neodříkat si to, co máte rádi. Jen je vše nutné jíst v rozumné míře, v překladu to znamená, že steaku si k večeři dáš třeba jen čtyři sousta. Povolen je dokonce i alkohol, protože autorka sama přiznala, že nedovede abstinovat. Jíst bys také měla pouze jídlo z čerstvých potravin, nikoliv z polotovarů. A hlavně bys měla brát jídlo za kámoše. Když už do sebe láduješ poslední kousek z tabulky čokolády, měla bys to dělat s chutí a myšlenkou, že ti čokoláda svědčí a ne s hrůzou, cos to zase provedla.  

. Zdroj: archiv redakce

Miniatury Zavřít
TOPlist