Zamilovaná do výrazně staršího chlapa? Počítej s tím, že se budeš přizpůsobovat a čelit pomluvám
Potraviny, které dodají v zimě pořádnou dávku energie. Zkus jablka i červenou řepu
Partnerské horoskopy od 14. ledna 2025: Zapomeň na spory, nabídni ruku k usmíření
Týdenní horoskopy od 13. ledna 2025: Berani jsou akční a Býci silní
Jak si říct o vyšší plat? Dobře si to načasuj a jednej v kanceláři, nikoliv v hospodě
30 fotografiícviky na hubnutí
Pevný zadeček - to je sen snad každé ženy, ale také většiny mužů. V místech, kde se naše tělo setkává se židlí, se tuky ukládají s jistotou hodinových ručiček a se škodolibostí spolužačky se základní školy. Tak na co...
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Při mém sedavém zaměstnání bych toto moc potřebovala.
Tak nevím, ale rozhodně znám lepší cviky na zadek!
Jedinečný cvik pro úžasný zadeček – a přitom není ani nijak složitý 🙂 !
zajímavý cvik, pokusím se o něj..i když 3×50 je docela dost..
také mně dělá největší problém se ke cvičení donutit, chce to pevnou vůli a cvičit pravidelně
cvičení hodně pomáhá , ale myslím , že roli hraje i genetika !
cviky super, ale když je pozadí moc velké těžko se upravuje ,jedině chirurgicky
Pamatujte si že zadek bývá prvním místem, na které zabloudí mužský pohled. Proto stojí za to, aby bylo na co koukat 🙂
Určitě vyzkouším, akorát nevím, za jak dlouho se k tou odhodlám.
V posilovnách je na to šikmá lavice, opravdu je cvik účinný, dělávám ale jen 3x 25 opakování.
…super cviky…určitě je někdy zkusím
Jdu to vyzkoušet:-D
určitě vyzkouším!!!
tedy ten cvik je asi v pohodě ale stejně si myslím že raději vysaju celý byt a co se týká zpevnění pozadí výjde to nastejno
supr, to vyzkouším
Asi dobrý cvik, ale bude těžké ho správně provádět, no pokusím se (:
Tak to já teda žačnu cvičit není nad hezký zadek
Cílené cvičení moc nemusím, vždy mi více pomohl celkový pohyb-tenis, běh, kolo
Proč prostě nenapíšou,že se mají dělat dřepy?
Chodila jsem cvičit, ale v této zimě se mi nikam nechce. Jsem lenoch. I když by mi to určitě prospělo.
K tomu bych se stejně nikdy nedonutila:)
Určitě pomáhá