Cvičení: Břicho 1
1 fotografiecviky
Dalším způsobem jak účinně posilovat břišní svalstvo a nezatěžovat krční páteř, jsou tzv. výdrže v pozicích.
Ostružinovo-hruškový džem s ořechy
2 hodiny středně těžké
Luxusní cestování a ekologie se nevylučují. Poradíme ti, jak na to
Zapečený květák se šunkou v rajčatové omáčce
2 hodiny středně těžké
Největší tajemství plastických chirurgů. Co říkají o liposukci a úpravě ňader?
Pikantní těstovinový salát s masem
2 hodiny středně těžké
Horoskopy lásky: Berani prohloubí lásku. Býci a Raci prahnou po citech
Luxusní vepřové řízky na calvadosu
2 hodiny středně těžké
Týdenní horoskopy: Berani si plní své sny a Blíženci předvádí svůj um
1 fotografiecviky
Dalším způsobem jak účinně posilovat břišní svalstvo a nezatěžovat krční páteř, jsou tzv. výdrže v pozicích.
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Výborný tip na cvičení.
Cviky na břicho bych potřebovala, ale některé z tady popisovaných bych asi ani nedala.
Tyhle cviky na břicho jsou opravdu dobré.
přesně tyto cviky bych potřebovala vyzkoušet. Hned večer jdu na ně.
jó kdyby to šlo tak lehce jak se to tu popisuje !!
Být vámi, to s tím posilováním břišních svalů moc nepřeháním.