Co vyvolává chronický stres

V moderní industriální společnosti ustoupil zřetelně podíl tělesné práce, která vyvolává přirozené antistresové reakce. Přibyla naopak psychická náročnost denního života, neuplatní se původní vrozená a situaci řešící stresová reakce. Protože není dokončována, je neúplná a stává se chronickou. Dlouho trvající (konstantní) podněty, i když obvykle nejsou tak značné intenzity, vedou přesto (nebo právě proto) k úbytku funkčního napětí retikulární formace -(možno říci jakési „ztrátě pozornosti z únavy“)- a převod stresoru k likvidaci stresového stavu pak není úplný a nevyvolá řešící situaci. Naopak se projevuje chronicky nepříjemnými stavy…

a) zvýšením bdělosti (jakousi trvalou „nervozitou“), kterou ovšem provázejí poruchy spánku v podobě špatného usínání;

b) oslabením energetické připravenosti, protože hladina cukru a krevních tuků (tedy i zvýšená!) zůstává nedotčena;

c) omezením imunitních reakcí s následným zvýšením
náchylnosti k infektům;

d) potlačením sexuálních funkcí, kterou u muže způsobuje snížení hladiny mužského pohlavního hormonu a u ženy snížení hladiny hormonu prolaktinu v krvi;

e) utlumením funkce žaludku a vznikem „syndromu lenivosti střev“;

f) zvýšením celkového tónu kosterního svalstva, ústící v bolestivé stavy pohybového ústrojí;

g) všeobecnou aktivizací sympatiku s následným zvýšením krevního tlaku a zrychlením srdeční frekvence;

h) nedostatečným vyplavením hormonů, takže není zajištěna připravenost organizmu na stresový stav a nedochází k zlepšení psychického stavu zlepšením nálady.

(Pokračování…)

MUDr. Antonín Mikolášek
nestor saunování v Česku

Související články
na téma saunování jako antistresor:
Trpíte distresy
K čemu dochází při stresu

(Foto: internet)

14.6.2006 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist