Co mám dělat..

Odpověď

Ahoj. Co máš dělat? První krok je mít se ráda, láska k sobě je základ. Doporučujeme návštěvu specialisty, který ti udělá na míru jídelníček, pohyb je samozřejmostí. Až zhubneš první kila, můžeš pokračovat dál, mozek můžeš donutit jen ty sama, jasným příkazem, stejně tak i tělo, ale to by bylo na přednášku, což na dálku fakt nejde. Až se naučíš naslouchat tělu, pochopíš jak je to snadné, můžeš využíš také Lunární rytmy a hubnout s měsícem. Znám spoustu holek, které mají skvělé výsledky, prostě se rozhodni a konej. Nadváha vždy sousiví s nespokojeností a neláskou k sobě, vytváříš si tak ochrannou vrstvu před něcím nebo někým, což samozřejmě není řešení, ale jen útěk.