fitness-352x198.jpg

Chcete hubnout? Zkuste fitness.

Vše o fitness

Pod slovem fitness si každá z nás asi nečastěji představí namakaného svalovce vydatně potřeného opalovacím krémem a olejem, jak v tangách předvádí na podiu svou muskulaturu porotě a obdivem vzdychajícím divákům. Ano, i to je fitness, ale pro vás...

Diskuze

16 komentářů

    Olga

    Já bych zase moc ráda uvítala nějaké fitko které je jenom pro ženy. Bydlím v Přerově a zatím jsem nikde ani v okolí nenašla žádné dobré 🙁

    Lucka

    a zkoušela jsi nějaké? Klidně ti poradím, chodívám pravidelně cvičit a jsem dost spokojená 🙂 jen nevím co přesně by jsi rada chtěla cvičit 😉

    Olga

    Tak které to fitko pro ženy je nejlepší? Ráda si zajdu do fitka 🙂 jen potřebuji nějak začít 🙂

    Lucka

    Víš co, tak se mrkni na http://www.contours.cz/ uvidíš jestli tě zaujmou. Já jsem s nimi spokojená. Boží trenérka, příjemné a přátelské prostředí a trénink stojí za to 🙂 vždy si moc hezky zacvičím

    Míša

    Holky, tak chodím do toho fitka contours, Už jsem tam byla pětkrát a zatím jsem hodně spokojená, tak uvidím jak to půjde dál. Zatím zvládám a spokojenost

    Blanka

    za sebe můžu říci že nejlepší variantou je pro mě kruhový trénink, ale musí být opravdu dobrý 🙂 tak pokud nevíte a neznáte tak to vyzkoušejte

    IVa

    jak to chodí ve fitness? Máte holky některá nějakou zkušenost nebo radu pro úplnou začátečnici?

    g
    gustawka

    Začínám

    p
    Andy

    Já jsem zhubla se zumbou. Chce to chodit pravidelně a také tam, kde funguje pěkný rezervační systém. Odpadnou vám starosti s placením a také stres, kdy přijít.

    m
    magic11

    hlavně se musí chtít, to je základ, potom se musí vydržet, to už je horší 🙂

    m
    manislava

    zatím zhubnout nepotřebuji,ale zpevnit určitě….třeba se jednou někam dokopu…až mi poteče do bot

    Lenka

    Zkuste také internetový video kurz o hubnutí – http://goo.gl/EMEuC

    l
    lidka2

    Pevná vůle a motivace nestačí – na fitness i pomůcky pro cvičení doma člověk musí obětovat taky nějakou tu korunu. A hlavně cvičit doma chce mít zvládnuté správné provedení cviků; vždycky je lepší aspoň v začátku nějaký odborný dozor, jinak si člověk může taky uškodit.

    e
    evhu

    Ano ta pevná vůle musí být

    v
    viki11

    K hubnutí je zapotřebí i vhodná motivace.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist