Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Vše o fitness
Pod slovem fitness si každá z nás asi nečastěji představí namakaného svalovce vydatně potřeného opalovacím krémem a olejem, jak v tangách předvádí na podiu svou muskulaturu porotě a obdivem vzdychajícím divákům. Ano, i to je fitness, ale pro vás...
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
já si doma cvičím každý den a jsem naprosto spokojená, nejlepší je že si můžu zacvičit kdy chci a nemusím nikam chodit, je to fajn, vřele doporučuji
holky máte nějaké zkušenost s domácím fitness? jakože co máte doma za přístroje, jak si cvičíte?
je fakt že mega výběr je na fitham tam jsem si taky už objednala a cvičím víc a víc, snad budu mít brzo i nějakou kondičku
Snažím se shodit nějaké to kilo už přes dva měsíce a malinko se mi to daří, začala jsem jen s činkami a teď mám nakoupené další stroje, tak snad se mi to podaří
V dnešní době chce hubnout asi každý, jen je na nás jakou cestu zvolíme, též si cvičím doma a je to naprosto skvělé
ted se domácí cvičení opravdu hodí, co je teda nejlepší si teď koupit? za každou radu budu vděčná 🙂
Nakoupila jsem si činky a základní vybavení na fitham tam je mega výběr a pěkně popsané a hlavně kvalitní 🙂 docela i za rozumnou cenu
já mám doma takové malé domácí fitness. docela mi s tím pomohl syn, ten se v tom vyzná a taky cvičí a posiluje, já tomu moc nedám, ale něco málo vím… máme doma spoustu věcí, většinou skrze fitham a tam se dá vybrat, tak třeba inspiračně
Nejhorší je se ke všemu dokopat, to je prostě nějhorší, ale tak snad se mi to nějak podaří a když mi to půjde tak klidně i koupím nějakou výbavu
a co takové domácí fitness, máte někdo zkušenost? co je dobré si pořídit? když jsem se koukala na internetu tak nevím co z toho je dobré co myslíte?
já cvičím doma a je to podle mého nejlepší 🙂 cvičím si kdy se mi za chce a nemusím se vymlouvat na to že někam musím. Mám i nějaké stroje takže paráda
Já bych zase moc ráda uvítala nějaké fitko které je jenom pro ženy. Bydlím v Přerově a zatím jsem nikde ani v okolí nenašla žádné dobré 🙁
a zkoušela jsi nějaké? Klidně ti poradím, chodívám pravidelně cvičit a jsem dost spokojená 🙂 jen nevím co přesně by jsi rada chtěla cvičit 😉
Tak které to fitko pro ženy je nejlepší? Ráda si zajdu do fitka 🙂 jen potřebuji nějak začít 🙂
Víš co, tak se mrkni na http://www.contours.cz/ uvidíš jestli tě zaujmou. Já jsem s nimi spokojená. Boží trenérka, příjemné a přátelské prostředí a trénink stojí za to 🙂 vždy si moc hezky zacvičím
Holky, tak chodím do toho fitka contours, Už jsem tam byla pětkrát a zatím jsem hodně spokojená, tak uvidím jak to půjde dál. Zatím zvládám a spokojenost
za sebe můžu říci že nejlepší variantou je pro mě kruhový trénink, ale musí být opravdu dobrý 🙂 tak pokud nevíte a neznáte tak to vyzkoušejte
jak to chodí ve fitness? Máte holky některá nějakou zkušenost nebo radu pro úplnou začátečnici?
Začínám
Já jsem zhubla se zumbou. Chce to chodit pravidelně a také tam, kde funguje pěkný rezervační systém. Odpadnou vám starosti s placením a také stres, kdy přijít.
hlavně se musí chtít, to je základ, potom se musí vydržet, to už je horší 🙂
zatím zhubnout nepotřebuji,ale zpevnit určitě….třeba se jednou někam dokopu…až mi poteče do bot
Zkuste také internetový video kurz o hubnutí – http://goo.gl/EMEuC
Pevná vůle a motivace nestačí – na fitness i pomůcky pro cvičení doma člověk musí obětovat taky nějakou tu korunu. A hlavně cvičit doma chce mít zvládnuté správné provedení cviků; vždycky je lepší aspoň v začátku nějaký odborný dozor, jinak si člověk může taky uškodit.
Ano ta pevná vůle musí být
K hubnutí je zapotřebí i vhodná motivace.