potraviny-352x198.jpg

Chceš zhubnout? Tyhle potraviny bys určitě neměla ze svého jídelníčku vynechávat

Vše o hubnutí

Trápíš se s kily navíc a zoufáš si, že už bys potřebovala nějaké to kilo konečně shodit? Víš, že bys měla ve svém jídelníčku něco změnit, ale nevíš co? Pokud ses rozhodla zhubnout, tyhle potraviny bys ve svém jídelníčku...

Diskuze

2 komentáře

    Jitka S.

    Potravin, které by měly být zahrnuté v hubnoucím jídelníčku je mnohem víc a hubnutí v podstatě určitě není o hladovění a strava je velmi pestrá. Já mám pocit, že je to hlavně o pevné vůli, zdravém přístupu a nebrat to jako hubnutí, ale životní styl:)

    Dan Makoli

    Souhlasím, jedná se pouze o příklady základních potravin, je jich samozřejmě o hodně více. Já si zase myslím, že dosáhnout něčeho, čemu se říká životní styl není úplně tak jednoduché a člověk se na to musí nějakou dobu adaptovat, proto nevidím jako špatné mít jako prvotní motivaci hubnutí. Mohu říct ze své vlastní zkušenosti, že se z toho časem určitě stane životní styl, pokud člověk neselže.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist