Chceš být štíhlá, zdravá a šťastná? Dej si denně jeden banán
Vše o zdraví
Lék na depku, premenstruační syndrom, vysoký krevní tlak i únavu? Překvapivě banán! Mimochodem, ten také podá pomocnou ruku při shazování nadbytečných kil a dodá ti tolik energie, že i kafe před ním bledne závistí!
Většinou si ho dávám večer, tak 2 hodinky před spaním. Je lehký, stravitelný a dobře se po něm usíná.
Banány mám ráda na všechny způsoby, nejím je tedy každý den, ale asi začnu:)
Banán snídám již někollik let, k němu chia semínka a bílý jogurt nebo samotná voda. Velmi mi vyhovuje, mám ho ráda i vyzrálý narozdíl od dětí, které pozřou naopak jen nedozrálý.