Diskuze

10 tipů, jak být fit i za pracovním stolem

kariéra

Máš sedavé zaměstnání a trávíš na židli v práci více než osm hodin denně? Začínají tě bolet záda, kila...

5 signálů, že s tebou něco není v pořádku. Máš často chuť na tyhle věci?

Vše o zdraví

Právě jsi dopila asi čtvrtý litr vody a bez ledu se prostě neobejdeš? Které další chutě naznačují, že návštěvu...

Malý černý zázrak. Ostružiny si poradí s neplodností i chřipkou

Vše o zdraví

Lámeš si hlavu co upéct o víkendu mlsným dětem? Využij sezónu ostružin! Léto je ten správný čas vydat se...

Udělej si medový podzim. Recepty z medu pro zdraví, krásu i štíhlou linii

prevence

O tom, že je med zázračný, už dávno víš, ale tušíš, jak zázračné účinky má pro tvou krásu, zdraví...

Pět důvodů, proč bys dvě hodiny před spaním neměla používat počítač

Vše o zdraví

Pouštíš si večer na notebooku filmy, doděláváš pracovní resty nebo jen tak surfuješ po sociálních sítích, než jdeš spát?...

5 situací, kdy se vyplatí všímat si svých prsou. Víme, kdy utíkat k doktorovi!

Vše o antikoncepci

Prsa. Nejen ženský symbol krásy nebo nejoblíbenější věc na hraní pro naše drahé polovičky. Věř nebo ne, i tyhle...

Nový trend v cvičení, co zvládne každý. Vyzkoušej roller jógu

prevence

Klasická jóga tě neláká a ráda bys vyzkoušela něco nového? V tom případě rozhodně zajdi na roller jógu. Je...

Zaměřeno na semínka. Jaké jsou účinky lněných, konopných nebo slunečnicových?

prevence

Po kterých „zrníčkách“ sáhnout, chceš-li si posílit imunitu tak, aby tě neskolil první bacil? A jaká ti zase zlepší...

Bylinkový doping na podzimní depku. Které čaje ti zvednou náladu?

prevence

Navštěvuje tě pesimismus – navíc se železnou pravidelností? Ukaž mu, kdo je tady pánem, a vytas proti němu silné...

Pádné důvody, proč by ti doma neměl chybět avokádový olej

prevence

Chceš si s příchodem podzimu posílit imunitu a zároveň zlepšit kvalitu pokožky, aby snáze odolala výkyvům teplot i povětrnostním...

Bylinky, které zlepšují paměť a soustředění. Znáš i tyhle?

zdravý životní styl

Rozmarýn, máta nebo šalvěj. Máš tuhle přírodní „medicínu“ v domácích zásobách? Měla bys vědět, že zmíněné rostlinné trio ti...

Prevence i léčba aneb Už znáš oligoterapii a talasoterapii?

prevence

Jistě víš, že když jsi zdravá, vše se ti tak nějak lépe daří, a i řešení jak pracovních, tak...

Bašta, která léčí: Ředkvičky a rybíz

prevence

A je tu další díl seriálu o potravinách, které dokáží podpořit lidský organismus v jeho péči o zdraví. Dnes...

Jak získat bělostný úsměv? Zapomeň na zubařské ordinace

bělení zubů

„Má zažloutlé zuby,“ ušklíbne se personalista při přijímacím pohovoru. Šance třicetileté Jitky, že získá vysněný job, tím pádem klesá....

Dobroty z melounu, které posílí tvé zdraví. Tohle je zázrak!

Vše o zdraví

Meloun k létu neodmyslitelně patří, stejně jako slunce a voda. Věděla jsi, že je přímo nadupaný prospěšnými látkami a...

71

Zdravé oči? Zkus oční jógu, čínskou medicínu a správnou baštu!

71 fotografií prevence

Nějaký problém s očima má v Česku více než polovina obyvatel a to není zrovna málo. Patříš mezi ně?...

Med se skořicí: Silná dvojka pro boj s nemocemi i nadváhou

Vše o zdraví

Med a skořice. Nejen super chutná dvojka, ale taky super zdravá dvojka. Zatočí s nachlazením, žaludečními obtížemi i s...

Blahodárné účinky kávy na lidské zdraví. Znáš je všechny?

Vše o zdraví

Co může být lepšího, než začít den šálkem horkého kafe? Pokud patříš k milovníkům tohoto voňavého nápoje, máme pro...

30

Velký bylinkový tahák proti únavě a depresi z nedostatku sluníčka

30 fotografií Vše o zdraví

Jsi stále bez energie, bez chuti do života, máš splíny na duši, jsi stále unavená a nic tě nebaví?...

Že jsou ryby zdravé? Zapomeň! Některé ti mohou zničit život!

prevence

Dieta? Zdraví? Alespoň dvakrát týdně ryba na talíři, apelují odborníci. Jenže není všechno zlato, co se třpytí. A zdaleka...

Zdravé srdce? Vyzkoušej potraviny, které čistí krev

zdravý životní styl

Infarkt nebo mrtvice, to jsou strašáky všech lidí a dnes už i bez rozdílu věku. Ale věděla jsi, že...

Nový trend: Kytky k snědku! Zkusíš s námi?

Vše o zdraví

Rudé růže ve váze, levandule u ranní kávy na terase, zahrada svítící ohnivou barvou měsíčku a řeřich. Dokonce i...

Zdraví na talíři: Které druhy ovoce a zeleniny ti nejvíce prospějí a které vůbec?

zdravý životní styl

Dopřáváš si pravidelně ovoce a zeleninu a libuješ si, jak moc toho děláš pro své zdraví? Ale měla jsi...

21

Vědci šokují: Odpolední spánek je prý nejlepší lék na deprese

21 fotografií deprese

Dobrá nálada, optimismus, úsměv od ucha k uchu. Taky bys brala kouzlo, jak si tyhle věci přičarovat lusknutím prstu?...

30

Nejdivnější terapie, které tě mají dostat z depresí (pokud se z nich nezblázníš)

30 fotografií Rady a články o psychologii

Psychické problémy se staly neodmyslitelnou součástí našich životů: depresemi trpí podle odhadů až 30% lidí. Polykání antidepresiv je dnes...

30

Venušiny kuličky, které bojují s inkontinencí a skvěle vypadají

30 fotografií Vše o sexu

Mluvit otevřeně o sexu je pro mnohé z nás tabu. Natož se svěřovat s tím, zda v intimních chvílích...

Kolik by den musel mít hodin, abys všechno stihla? Budeš v šoku!

Vše o zdraví

Poradci, lékaři i ostatní odborníci na slovo vzatí mají jasný názor. Kdo chce být zdravý, štíhlý, bez stresu a...

28

Šokující fakta o očích. Co barva, to jiná náchylnost k nemocem!

28 fotografií prevence

Hnědé, zelené, modré. Kdo s jakou barvou očí lépe snáší porod, je citlivější na alkohol, nebo se dost dobře...

25

Prokrastinace? Zbav se jí jednou provždy

25 fotografií prevence

Máš tendenci složité a nepříjemné věci stále dokola odkládat? Hledáš si důvody, proč to či ono zrovna teď nemůžeš...

Chia semínka: Malý zázrak pro zdraví! Jsou vážně tak účinná?

prevence

Semínka hýbou světem stravování. Jsou velmi oblíbená především pro svoji jednoduchou přípravu, širokou škálu použití i neuvěřitelné množství zdraví...

Mráz a chřipka? Nedej jim šanci. 7 tipů, jak zůstat v zimě fit

prevence

Česko sevřel tuhý mráz. Teploty často klesají hluboko pod pod mrazu. Nic neobvyklého v lednu, dalo by se říci....

Lunární kalendář na tento týden: Pozor na stres! Může způsobit migrénu

Lunární kalendář

Nový týden nám přináší také nové energie, proto je dobré zaměřit se na prevenci a podpořit správnou činnost lymfatického...

Lunární kalendář na tento týden: Pozor na hádky, jsou příčinou mnoha nemocí!

Lunární kalendář

Proč ženy trpí na časté záněty a bojí se opustit minulost? Jak podpořit správnou činnost ledvin a co udělat...

Hořčík je považován za antistresový minerál

prevence

Hořčík čili magnesium je považován za minerál proti stresu. Nedostatek tohoto minerálu se totiž v našem těle dokáže projevovat...

12

5 důvodů, proč se zamilovat do zrzavého muže. Ještě dnes!

12 fotografií sex a vztahy

Nebudeme si nic nalhávat. Zrzkové nepatří zrovna mezi ty nejžádanější chlapíky, tedy kromě jeho výsosti prince Harryho. Ale upřímně,...

20

Konec plavání s příchodem podzimu? V žádném případě! Šest důvodů, proč i v zimě chodit do bazénu

20 fotografií prevence

Podzim už definitivně převzal vládu nad létem a s ním skončilo nejen grilování pod širým nebem, ale také letní...

Lunární kalendář od 3.10. do 9.10. 2016

Lunární kalendář

Kdy by si měly dávat větší pozor především nastávající maminky? Kdy bys měla odpočívat a kdy naopak pořádně vzít...

Lunární kalendář od 26. 9. do 2. 10. 2016

Lunární kalendář

Které dny by sis měla dát pozor na to, co jíš a kdy vyrazit ke kadeřnici? Dozvíš se, co...

Lunární kalendář od 12. 9. do 18. 9. 2016

Lunární kalendář

Blížící se úplněk v nás probouzí potlačené emoce, co je dobré právě v tento den udělat a čemu se...

Lunární kalendář od 5. 9. do 11. 9. 2016

Lunární kalendář

Máš problém se svým sebevědomím, nejsi spokojená se svým tělem a nevíš jak z toho ven? Mrkni na náš...

19

Šok! Sex jako léčebná procedura? Mužské zdraví prý na něm závisí

19 fotografií Vše o sexu

Sex je všeobecně prospěšná věc, to je bez debaty. A co se mužů týká, ti by prý na něj...

Lunární kalendář od 29. 8. do 4. 9. 2016

Lunární kalendář

Babí léto je tady a s ním přichází také nový lunární kalendář. Pálí tě žáha, máš pocit, že ti...