Bez cukru, a přesto chutně. Recepty na zdravé svačinky
Vše o hubnutí
Snažíš se jíst zdravě, a přesto se ti nedaří shodit nabraná kila? Dej si pozor na to, co jíš, protože velmi často přijímáš spoustu skrytého cukru. Co si dát k ranní nebo odpolední svačince a nepřibrat? Tady máš tři...
Tak to já zase tolik cukru nepotřebuji přijímat den co den. Stačí mi třeba jednou za týden nějaká sladké jídlo a tím to hasne. Moučníky v restauracích nevyhledávám, čili to není o tom, že by se mi nechtělo vařit. Když mě totiž třeba manžel pořádá, abych mu do vakuové dózy udělala oběd na další den, nemám s tím problém ani v 9 večer.
Ačkoliv nemám nadváhu a hmotnost si držím, tak jsem závislá na cukru. Někdy se úplně klepu, abych do sebe dostala sladkost. Nejhorší je to po Vánocích. Během svátků dokážu odolávat, ale jakmile je leden bojuji s chutí, zvláště cukroví, to neděláme, ale dostáváme. V televizi také vidím samé krásné a štíhlé slečny, jak si bez výčitek dopřávají sladkosti. Je to o vůli.