Je mnoho důvodů, proč tuto mňamku zařadit do jídelníčku. Kromě toho, že výrazně posiluje imunitu díky přítomnosti chemické látky sulforafan, má ještě jeden dar. Vědci z losangeleské univerzity v Kalifornii tvrdí, že brokolice chrání proti zánětu dýchacích cest, astmatu i alergii, protože má vitamínu C na rozdávání. Pokud slupneš 500 miligramů „céčka“ denně, výrazně to zmírní příznaky. Jen na vysvětlenou, v jedné menší porci brokolice si přijdeš na 80 miligramů, takže si dej pořádně do nosu, ať máš splněno.
Zdroj: archiv redakce
Je mnoho důvodů, proč tuto mňamku zařadit do jídelníčku. Kromě toho, že výrazně posiluje imunitu díky přítomnosti chemické látky sulforafan, má ještě jeden dar. Vědci z losangeleské univerzity v Kalifornii tvrdí, že brokolice chrání proti zánětu dýchacích cest, astmatu i alergii, protože má vitamínu C na rozdávání. Pokud slupneš 500 miligramů „céčka“ denně, výrazně to zmírní příznaky. Jen na vysvětlenou, v jedné menší porci brokolice si přijdeš na 80 miligramů, takže si dej pořádně do nosu, ať máš splněno.
Zdroj: archiv redakce