ARTRÓZA JE …
# onemocnění kloubů, charakterizované degenerativními změnami kloubní chrupavky a přilehlé kosti
# jedno z nejběžnějších chronických onemocnění s výrazným zdravotním i společenským dopadem.
ARTRÓZA POSTIHUJE …
# asi 15 % světové populace a vede k postupnému omezování a následně i ztrátě funkcí kloubu
# hlavně pacienty středního a vyššího věku, častěji ženy
# kterýkoliv kloub v těle, nejvíce však klouby dolních končetin, páteře nebo drobné klouby rukou.
ARTRÓZA SE PROJEVUJE …
# bolestmi nejprve při pohybu, později i v klidu
# ranní ztuhlostí – tzv. „startovacími potížemi“
# zánětlivými komplikacemi, otoky, kloubními výpotky, vrzoty při pohybu.
ARTRÓZA SE LÉČÍ …
# 1. REDUKCÍ NADVÁHY – což je zcela zásadní a první předpoklad úspěšné léčby.
# 2. PŘIMĚŘENOU POHYBOVOU AKTIVITOU – procvičováním ráno i během dne vždy do vzniku bolesti: plaváním, jízdou na kole, v zimě na rotopedu. Nevhodná je delší chůze a nošení břemen.
# 3. TLUMENÍM BOLESTI A ZÁNĚTLIVÝCH KOMPLIKACÍ analgetiky a tzv. nesteroidními antirevmatiky – neovlivní podstatu onemocnění, pouze zmírní jeho příznaky. Navíc mohou být příčinou celé řady nežádoucích účinků (drážděni zažívacího traktu, nechutenství, vznik žaludečního a dvanácterníkového vředu, …).
# 4. UŽÍVÁNÍM CHONDROPROTEKTIV, které příznivě ovlivňují výživu i regeneraci kloubní chrupavky, zmírňují bolestivost, zlepšují funkce postižených kloubů. Na rozdíl od analgetik nejen zmírní příznaky, ale zejména zpomalí rozvoj artrózy. Vyznačují se minimálním výskytem nežádoucích účinků, ale jen pokud jde o látky tělu vlastní.
# 5. OPERAČNÍM OŠETŘENÍM – např. náhrada postiženého kloubu endoprotézou u nemocných s těžkým stupněm postižení, silnými bolestmi a výrazným omezením hybnosti.
Závěrem jen konstatování – pokud máte nadváhu, tak cvičením můžete udělat pro své tělo nejen to, že ho zbavíte tuků, ale můžete předcházet i nepříjemné ARTRÓZE!!!
Sportu zdar…
