Mýtus: Mám špatné zuby po rodičích
Pravda: I přes geneticky daný sklon k vyšší kazivosti lze důslednou zubní hygienou vznik kazu prakticky vyloučit. Výskyt zubních kazů spočívá především v zanedbané prevenci a špatném nebo nedostatečném čištění. Mnohému lze proto předejít pravidelným a pečlivým odstraňováním zubního plaku.
Mýtus: Zuby si přeci umí vyčistit každý
Pravda: Technika čištění zubů je motoricky poměrně náročná činnost, navíc mnozí z nás se naposledy učili čistit zuby v dětství. Děti se učí nejjednodušší metodu, kterou jsou vzhledem ke svému věku schopné zvládnout. Postupem času je vhodné ji vypilovat a v dospělosti používat metody odpovídající schopnostem.
Mýtus: Neustále se mi tvoří zubní kámen, ať dělám co dělám.
Pravda: Zubní kámen vzniká přeměnou zubního plaku, jde o krystalizaci solí vápníku ze slin tehdy, když mu dáme čas zanedbanou zubní hygienou. Tvoří se nejen na viditelné části zubu, ale i pod dásní a jednou do půl roku se doporučuje si ho u dentální hygienistky nechat odstranit.
Mýtus: Když mě nebolí zuby, nemusím chodit k zubaři.
Pravda: Zubní kaz začíná bolet, když poškození dosahuje zubní dřeně. Dochází k její infekci a zánětu. Pak už může pomoci jen stomatolog a ošetření může být bolestivé. Zubní lékař však kaz rozpozná mnohem dříve, kdy jeho oprava skoro nebolí. Proto dodržujte půlroční preventivní prohlídky, budete odcházet z ordinace s úsměvem a bez zbytečné bolesti.
Mýtus: Všechny kartáčky jsou stejné.
Pravda: Kvalitní kartáčky mají konce vláken zaoblené. Zuby se lépe čistí a jsou také šetrnější k dásním. Příliš tvrdá vlákna mohou totiž při nesprávném použití poškodit dásně či zub. Nesmíme také zapomenout, že užitnou kvalitu klasického zubního kartáčku určují nejenom štětiny, ale také délka jeho pracovní části. Ta by měla být taková, aby umožňovala snadný pohyb kartáčku v ústní dutině.
Mýtus: Všechny pasty jsou stejné.
Pravda: Pasty s obsahem fluoridů jsou velmi účinné v prevenci zubního kazu (důležitý je celkový obsah fluoridů). Kyseliny v ústech po celý den působí na sklovinu a způsobují ztrátu minerálů – tento proces se nazývá demineralizace. Z počátku je možné zub použitím vhodných past zregenerovat, později dochází k trvalému poškození a ke vzniku kazu. Používání past s obsahem fluoru a vápníku, napomáhá remineralizaci, posiluje zuby a chrání je před zubním kazem.
Pasty navíc zaručují svěží dech.
Mýtus: Zuby čistí hlavně pasta.
Pravda: Pasty na zuby mají své nesporné příznivé účinky jako je remineralizace zubní skloviny a svěží dech. Ale nejdůležitější při čištění zubů je odstranění plaku, ke kterému může dojít jen mechanicky – tedy kartáčkem. Pouze pravidelné a pečlivé čištění každého zubu ( vnější i vnitřní části) a plošek zaručí zdravé zuby bez kazů.
Mýtus: Zuby se musí čistit hned po jídle.
Pravda: Bezprostředně po konzumaci zejména kyselých potravin je nezbytný nejdříve výplach ústní případně čistou vodou! Čištění zubů by mělo následovat po cca 2 hodinách, kdy už je sklovina přirozenými mechanismy opět zpevněná, ale je pod tlakem lepivého mikrobiálního povlaku, který lze odstranit pouze mechanicky!
Mýtus: Žvýkačka mi zaručí zdravé zuby.
Pravda: Žvýkačka může být krátkodobým řešením. Podporuje produkci slin, neutralizuje kyselé prostředí v ústech. Ovšem nikdy nezastoupí zubní kartáček a mechanické vyčištění.
www.signalweb.cz
