104691147.jpg

9 tipů jak se cítit svěží a fit!

Rady a články o psychologii

Máte problémy s tím, že se občas cítíte těžce a nemotorně? Vadí vám, že tyto sloní pocity na vás pozná i vaše okolí? Připravili jsme pro vás pár tipů, díky kterým se budete i během hektického týdne se cítit...

Diskuze

10 komentářů

    l
    lecina

    Můj tip jak se cítit svěží a ne jako vysušená švestka je jednoznačně pití !! 🙂 Radím Vám dobře.. když budete pít tři litry tekutin denně, budete se cítit naprosto báječně!! Fakt !! :-)))) Hned ráno doporučuju sklenici vlažný vody, kdo má rád, tak s citronem .. já preferuju balenou vodu, takže nelením a ohřívám si ji právě i v mikrovlnce.. vlažná voda hned po ránu totiž perfektně nastartuje střeva .. kohoutkovou nepiju vůbec, z toho už sem vyléčená.. věčně někde čtu co v tom je za svinstva a už se v ní pouze koupu.. nejhorší pak ale je, že když někde napíšou, že v tý vodě jsou léky, tak s tim pak mám třeba i zalejvat kytky?? To bude i v těc rostlinách a plodech že .. takže je libo okurku s ibalginem?? děs .. není nad balenou vodu … navíc si můžu vybrat a koupit si bublinky všeho druhu .. mattonka nezklame nikdy 🙂

    a
    amnoroc

    Smějte se, i to vám pomáhá spalovat kalorie
    – to je veselá rada. takže povinně se smát a  nejlépe všemu !

    a
    andrejkac

    zajímavé tipy, také se snažím smát, zatahuji břicho, chodím na procházky, tak uvidíme 🙂

    s
    stepanecka

    Končetiny protahuji během celého dne. Akorát k tomu všemu ještě přidám ten sex!

    s
    stepanecka

    Směju se co to de. Ale někdy to vypadá trapně. Po večerní sprše se stavím před zrcadlo nahá!

    s
    stepanecka

    Já mám stažené břicho skoro pořád (kromě spánku). Když si zatančím při oblíbené písničce, tak se mi budou všichni smát.

    s
    stepanecka

    Tak to bych asi taky potřebovala. Cítím se hrozně nemotorně!

    h
    hoooli

    mít kamarády, nepřehánět to s nezdravým jídlem a občas se pohnout..toť vše

    l
    lijan

    snad si něco vyberu i pro sebe z tipů

    a
    anjelicicekk

    súhlasím s uvedeným 🙂
    akurát by som pridala ešte jeden, veľmi dôležitý bod.
    10. majte rada samú seba takú, aká ste.

    snažila som sa schudnúť, minulý rok som mala 80 kíl… stále som bola nespokojná, a kíl neubúdalo.
    Potom som si povedala: Kašli na to.
    Som spokojnejšia, začala som zdravšie žiť a cvičiť, no a ručička na váhe ukazuje číslo 67 =)

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist