9 největších chyb v prvním měsíci hubnutí
Vše o hubnutí
Rozhodla ses konečně něco udělat se svou postavou a začít radikálně hubnout? Máš chuť, odhodlání i motivaci, ale po prvním měsíci přijde zklamání. Kila nejdou dolů tak, jak by sis představovala. Znáš to také? Možná děláš některou z následujících...
Ovoce se může kdykoliv, nezáleží na hodině, takže klidně i odpoledne nebo večer. Je to fuk, dokud je denní příjem v normě. Nebo pokud to člověku nedělá dobře. Jinak se tohle strašení ovocem fakt přehání.