O pleť je potřeba pečovat a kouzlo se skrývá hlavně v pravidelnosti. Jen díky obyčejnému krému a každodenním masážím obličeje se můžete zbavit jemných vrásek a suché kůže. Dalšími speciálními procedurami se pak vyhnete popraskaným žilkám v obličeji, pigmentovým skvrnám a nebo jizvičkám po akné. A jaké, že je jsou naše tipy?
1. Přidejte antioxidanty
Jenom pleťový krém po zimě rozhodně nestačí. Samotný vás na 100% neochrání. Jako další vrstvu ochrany je dobré začít používat také sérum, které obsahuje antioxidanty. Takové sérum aplikujte každé ráno. Tato každodenní kombinace pozitivně působí na jemné linky v obličeji, zarudnutí pleti a při hyperpigmentaci.
2. Nenechte slunce zaútočit
I jarní sluníčko už má pořádnou sílu. Dávejte tedy pozor na spálení pokožky. V případě, že se tak stane, volte hojivé přípravky, které pleť zklidní a zahojí a stimulují také imunitní systém. Po takových produktech pátrejte spíše v lékárnách, nebo se poraďte s kožní lékařkou. Vhodný může být krém s retinoidy, který maskuje známky poškození pleti, hnědé pigmentové skvrny a hrubou pokožku.
3. Stravou se ochraňte před sluncem
Ano, před negativními účinky slunce se můžete chránit zvenčí, ale také zevnitř. Poslední zahraniční studie dokazují, že polyfenoly obsažené v potravinách pomáhají „opravovat“ známky poškození pleti sluncem a dokonce zabraňují rakovině kůže. Chcete-li si je tedy dopřát, objednejte si salát z mořských řas v japonské restauraci a do jídelníčku dále přidejte hroznové víno, olivový olej, čokoládu, vlašské ořechy, granátové jablíčko a dostatek ovoce a zeleniny.
[[related]]
4. Rozjasněte oči
Tmavé kruhy pod očima nikomu nesluší. A proto s nimi něco udělejte. Můžete je buď zakrýt korektory, nebo se jich zbavit. Zajít můžete k dermatologovi, který vám nabídne proceduru přímo pro vás. Existuje hned několik různých způsobů, jak odstranit kruhy pod očima. Pod oči se mohou aplikovat gelové výplně s obsahem kyseliny hyaluronové nebo můžete absolvovat mezoterapii kyselinou hyaluronovou. Při té vám do kůže budou aplikovány injekčně léčivé roztoky, které obsahují vitaminy, aminokyseliny a koenzymy. Stejně tak by vám mohl pomoci chemický peeling, fotorejuvenace pulzním světlem IPL nebo diamantová dermabraze ultrazvukem. Doma pak můžete používat oční séra s kolagenem a kyselinou hyaluronovou. Otoky pod očima můžete zničit chladivými maskami třeba s výtažky z červených řas, správným pitným režimem, vitaminem C, ochranou před sluncem a správnou životosprávou.
5. Zbavte se akné
Začervenalé pupínky netrápí jenom puberťáky, ale ve velkém se také objevují u žen starších 25. let. Důvodů je k tomu hned několik, problematická a mastící se pleť, hormonální změny, stres a další problémy. Aby naše pleť vypadala dokonale, je potřeba začít akné léčit. Máte-li s pupínky opravdu velké problémy, nedávejte na samoléčbu, ale vyrazte si pro radu k odborníkovi – nejlépe dermatologovi.
6. Dopřejte pleti doplňky
O pokožku je dobré pečovat i zevnitř, hlavně před létem, kdy bychom ji měli připravit na nápor sluníčka. Přeci jen, po zimě není zvyklá. Dodávejte jí hlavně beta-karoten. A to jak stravou, tak i potravinovými doplňky. Na našem trhu jich existuje hned několik.
7. Rozlučte se s jizvami
Když se nakonec zbavíte akné, mohou vám po něm zůstat zarudlé skvrnky a celkově podrážděná pleť. Naneste zklidňující krém se sójou a vitaminem E, tyto složky rychle snižují zarudnutí. Jizev po akné se můžete zbavit také kosmetickými procedurami.
8. Pozor na pigmentové skvrny
Sluníčko podněcuje vznik pih a dalších typů pigmentových skvrn. Jejich vzniku můžete zabránit pečlivou ochranou pleti před sluncem, nejenom krémem s ochranným SPF faktorem, ale také oblečením. Pokrývkou hlavy, která stíní také obličej a tričkem s dlouhým rukávem. Pokud již problémy máte, vyzkoušet můžete také bělení pleti.
