86520056.jpg

7 tipů jak zatočit s neutuchajícím pocitem nervozity

Vše o zdraví

Už několik týdnů jste jako "na trní". Ráno se probouzíte s roztřeseným žaludkem a toho pocitu se neumíte zbavit během celého dne. Nemáte náladu, oddáváte se svým myšlenkám a vzpomínkám, které nedokážete přemoci. Vnitřní nervozita vás provází na každém...

Diskuze

21 komentářů

    k
    krockovapavla

    Já jsem strašně velký nervák a stydlín a některé tipy na mě vůbec nepůsobí:D

    x
    xxkouckaxx

    Pokud vás trápí něco z minulosti, pokuste se to vyřešit – to se snadno řekne !

    x
    xxkouckaxx

    jak zatočit s neutuchajícím pocitem nervozity – tak to bude celkem těžké !

    m
    mistrix

    Taky někdy vnímám nervozitu a neni to moc příjemné.

    l
    Lafik

    Jsou to dobré rady na nervozitu, ale podle mě není řešením vrhnout se na nějakou příjemnější činnost, protože stejně to neodvede myšlenky tam, kam by mělo..

    l
    lucinqa77

    Stres, deprese to je nejhorší co může být.. celkem mě často mě provází.. nic nepomáhá 🙁 Pokaždé je to kvůli něčemu jinému. Nevím jak s tím bojovat.

    r
    Reesie

    Často mívám s tímto problémy – deprese, stres, nervy… Toto je užitečný článek, snad někomu přečtení pomůže.

    h
    hankaxxx

    már rad mě zde zaujalo vyzkouším:)

    b
    brinoksa

    stres a nervozita jsou pěkné mrchy, nepamatuji se kdy jsem se beznich obešla at už při jednání na úřadech nebo jen při obyčejném nakupování jídla

    s
    stepanecka

    Myslím, že tohle je úplně můj příklad. Nemůžu se zbavit vzpomínek, které nedokážu přemoci. Já ale za tyto vzpomínky nijak nezodpovídám, neovlivnila jsem je a nezavinila. Už jsem se i vyplakala, ale nic.

    p
    pavlinamaku

    Pokud trpíte depresema a úzkostí, nejde se toho zbavit na povel. Já osobně se na deprese léčím 6 let a stale jsem pod dohledem lékaře. Jednou jste prostě nahoře a někdy dole. Je to běh na dlouhou trať. Ale pokud máte zázemí v rodině jde to lépe…Deprese je mrcha

    k
    XX

    Pro stres je nejlepší jóga. A nebo jakýkoliv jiný sport… A nebo posezení s přáteli. A taky SEX :o)))

    m
    mysy

    jo, tak bod dva je přesně moje řešení např. při stresu před zkouškama … trochu si přivstat, uvařit kafe nebo dobrej čaj a k tomu větší snídaně než obvykle, pustit pár oblíbenejch písniček, hezky se obléknout a párkrát si říct, že to zvládnu a pak už s úsměvem vyrazit osudu naproti 🙂

    p
    puntik

    stresem se špatně bojuje, znám to zvlastní zkušenosti

    l
    liddduska

    To je těžké.když jste ve stresu tak se ho prostě zbavit úplně nemůžete

    a
    aleva

    Nervozita je pěkný prevít.

    h
    hoooli

    Chce to odpočinek a hlavně nepropadat depresi..

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist