7 tipů, jak si užít léto bez vaginálních zánětů

To neznamená, že se celé léto neosvěžíš, některé ženy jsou kvůli strachu z mykóz tak úzkostlivé, že se plavání raději vzdají. Ale nebuď na sebe tak krutá. Stačí se jen vyhnout rizikovým místům. Podle gynekologů je nejbezpečnější moře, takže si zabal kufr a hurá někam do teplých krajů. Další bezpečná místa jsou čisté řeky a nezkalené přehrady, dávej si jen pozor, aby se tam nevyskytovalo velké množství uhynulých ryb. Zpozorni také, pokud se ve vodě nacházejí sinice. Do takové vody raději nechoď. Bakterie se obecně množí tam, kde je voda stojatá, proto jezera či vodní nádrže nejsou vhodné. Obezřetá buď i  v městských koupalištích. I když si říkáš, že tam je přeci voda čistá a chlorovaná, právě chemikálie mohou vniknout do vagíny a zničit přirozené poševní prostředí. 

. Zdroj: archiv redakce

Nechceš přijít o skvělou zábavu, ale nemáš jinou možnost koupání než v jezeře či bazénu? Vyzkoušej probiotické tampóny. Ty obsahují miliardy prospěšných bakterií, které pomáhají vaginálnímu prostředí vrátit se do normálního stavu. Probiotické tampóny jsou rozhodně lepší než ty běžné, které spíše pomáhají nasáknout vodu dovnitř těla. Pokud žádný takový tampón nemáš po ruce, nezoufej, pomoci si můžeš i zpětně, když si v lékárně koupíš probiotický čípek, který si na noc zavedeš. Je to rychlá pomoc, jak předejít zánětům. 

. Zdroj: archiv redakce

Kvasinky milují teplo a vlhko. Mokré plavky jsou pro ně ideální prostředí, kde se báječně množí. Proto si vždy, když vylezeš z vody, plavky převlíkni. Buď si na léto pořiď plavky dvoje, nebo se po pláži pohybuj v letní sukýnce nebo vzdušné tunice. Včasným sundáním mokrých plavek předejdeš i zánětům močových cest, které jdou ruku v ruce s těmi vaginálními. Máš-li pocit, že sis možná nějaký ten zánět uhnala, zkus sáhnout jako první pomoc po brusinkách. Pokud však cítíš bolest či pálení při močení, raději se vydej k lékaři. 

. Zdroj: archiv redakce

Zmrzliny, poháry se šlehačkou, studené limonády, dortíky a lahodné koláče od maminky  - léto a sladkosti k sobě prostě patří. A klidně si je dopřej, ale s mírou. Přílišná konzumace sladkostí totiž skvěle nahrává k množení nežádoucích bakterií v pochvě a s tím jdou ruku v ruce právě mykózy a záněty. Pokud často trpíš na výtoky, zkus, než se vydáš k lékaři, omezit právě sladkosti. 

. Zdroj: archiv redakce

Prázdniny, dovolená, moře, krásná pláž, žhavá mužská těla - to vše nahrává vášnivému románku. I když máš hlavu v oblacích z toho krásného svalnatého Itala a toužíš strávit celou dovolenou v jeho náruči, nezapomínej na ochranu. Opatrná ale buď i při milostných hrátkách se svým partnerem. Milování na pláži je sice romantické, ale písek v intimních partiích dokáže pěkně potrápit. Infekci si můžeš zavést také při pohlavním styku ve vodě. 

. Zdroj: archiv redakce

Kvasinky si libují v teple a vlhku, proto nejhorší, co můžeš udělat, je obléknout si v třicetistupňových vedrech kalhotky z umělého materiálu a ještě to podpořit džíny. Sáhni raději po spodním prádle z bavlny a vzdušné sukýnce, nebo plátěných kalhotách. 

. Zdroj: archiv redakce

Pokud i přes všechno úsilí tě potkalo nepříjemné svědění a výtok, vypadá to na mykózu a musíš se léčit. Rychlou pomocí mohou být v lékárně volně dostupné čípky, které oceníš zejména v době, kdy jsi na dovolené a daleko od svého gynekologa. Po návratu si ale za ním raději zajdi, aby vyloučil jiné příčiny. Ne vždy jde totiž o kvasinky, přemnožit se v této choulostivé části ženského těla mohou i bakterie typu E-coli a další. V době léčby bys měla vynechat pohlavní styk, omezit sladké a nestresovat se. Stres je totiž jeden ze spouštěčů ženské mykózy. 

. Zdroj: archiv redakce