myty-z-posilovny-titul-352x198.jpg

7 největších mýtů z posilovny

Vše o hubnutí

Stačí se při cvičení pořádně zapotit a kila jsou dole. Pro hezký zadek je dobré denně udělat stovku dřepů. Taky si to myslíš? Tak to ale bohužel není. Jaké jsou další mýty z fitka?

Diskuze

1 komentář

    J
    jana.novak67899

    Docela dlouhou dobu jsem si myslela, že je dobrý nápad chodit každý den do posilovny a dřít se tam jako blázen. Bohužel jsem ale přišla na to, že výsledky nejsou skoro vůbec vidět. Nakonec jsem si nechala poradit a koupili jsme si spolu s manželem kola STEVENS a začali jsme pravidelně jezdit na výlety a snížila jsem i tréninky, teprve potom jsem viděla, že se dá opravdu zhubnout.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist