109215052.jpg

6 tipů, které vám vrátí zdravé sebevědomí

Rady a články o psychologii

Své tělo je dobré mít vždy jako spojence. Pomůže vám ustát setkání s vaší tchyní, přečkat odpolední stres, když si vás šéf z ničeho nic zavolá "na kobereček" a v neposlední řadě vám může pomoci shodit i nějaké to...

Diskuze

43 komentářů

    k
    Kefyna

    Můžu potvrdit, že článek je pravdivý. Nikdy jsem nebyla hubená a vlastně čím jsem byla starší, tím jsem víc přibírala. Nicméně jsem se jednu dobu „šprajcla“ a řekla si, že už žádné diety a podobné věci nejsou pro mě. Nakonec se mi podařilo zhubnout 15kg. Myslím si, že šlo hlavně o to, že jsem sebe a své tělo začala mít ráda. Když asi o půl roku později mě začal přítel bít, váhu jsem nabrala rychle zpátky s dalšími kily navíc. Teď čím víc si věřím, začínám znova žít, cítím se líp, hubnu ale hlavně mám lepší a lepší pocit.

    m
    mistrix

    Hořkou čokoládu nemám moc ráda, to raději ten pohyb.Určitě na tom kousek pravdy je.

    a
    amnoroc

    Přemluvte se k pohybu, Dejte si čokoládu..- no já si asi vyberu raději tu čokoládu :))

    l
    Lafik

    zajímavý článek… Zase něco nového jsem se dozvěděla…:-)

    k
    krockovapavla

    Výborné a užitečné typy, ty se mi budou hodit:)

    i
    inakub

    tipy jsou velmi poučné ,vyzkouším si to v praxi

    x
    xxkouckaxx

    to je pěkná hloupost – sebevědomí buď mám nebo ne ! cvičení , čokoláda a podobné věci tomu nepomůžou

    v
    Vendula12

    Jsem na ní závislá:) takže proč né.

    d
    DanaKou

    zdá se to být jednoduchý, ale kde vzít na některé věci čas, když máte doma batole a jste na něho sama. To sebevědomí člověk opravdu potřebuje, aby fungoval a dodá ho také i dobrý přítel/kyně

    c
    chiappa

    připadá mi to jako nesmysly…

    b
    barboras8

    %cokoláda mi určite sebevědomí nepřidá 😀

    e
    evhu

    Tak to hořkou čokoládu tu já můžu

    e
    euqirnella

    Někdy si musím dopřát=)

    b
    Blackie

    Škoda, že hořká čokoláda není tak dobrá jako její tučnější kolegyně – mléčná:-)

    i
    ivetinkav

    u mě to nejvíc vyhraje čokoláda – už jdu na ni

    h
    Hoja

    sauna je bezvai když ta čokoláda taky není k zahození

    h
    hoooli

    anooo hořká čokoláda:)

    k
    kocicanda

    Nooo,to abych si zašla pro tabulku čokolády:-D

    p
    pegonela

    hodně pomáhá sauna. Od té doby, co do ní chodím pravidelně, se cítím lépe, jsem zdravější a vůbec je vše lepší.

    s
    Seboosis

    Ale jak? 😀

    n
    nadka1

    radí se dobře,horší je vzít tyto rady za své tak,aby pomohly

    p
    puntik

    věku už jde všechno hůře

    n
    niccina

    ale převést je do praxe je kumšt…

    n
    niccina

    ale převést je do praxe je kumšt…

    g
    Grei

    dobré tipy – vyzkouším 🙂

    a
    aleva

    nejlepší je pohyb a u toho ukusovat čokošku.

    k
    Karunka

    Užitečné rady, ale musím říct, že čím jsem starší (nyní 33), jsem vyrovnanější a sebevědomější..

    l
    liddduska

    děkuju za tipy, to se vždycky hodí

    h
    hoooli

    To rozhodně. Mně hodně pomohl pohyb.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist