Nenech se zlákat hezky zabalenými obilovinami, které mají na krabici napsáno, že jsou k prasknutí nadupané vitamíny a minerály. Ono to leckdy není tak růžové, jak to vypadá, a může se jednat o pouhý reklamní trik.
„Vysoce slazené snídaňové cereálie se jeví jako výživné v důsledku přítomnosti vitamínů a vápníku, ale ve skutečnosti mají nízký obsah vlákniny a mnozí lidé jich jedí více, než je doporučená velikost porce uvedená na štítku. To znamená, že jedí více cukru, než si myslí,“ vysvětluje Mindy Haar, ředitelka z newyorského ústavu Health Science. A je to venku, tohle leda největšímu nepříteli!
. Zdroj: archiv redakce
Nenech se zlákat hezky zabalenými obilovinami, které mají na krabici napsáno, že jsou k prasknutí nadupané vitamíny a minerály. Ono to leckdy není tak růžové, jak to vypadá, a může se jednat o pouhý reklamní trik.
„Vysoce slazené snídaňové cereálie se jeví jako výživné v důsledku přítomnosti vitamínů a vápníku, ale ve skutečnosti mají nízký obsah vlákniny a mnozí lidé jich jedí více, než je doporučená velikost porce uvedená na štítku. To znamená, že jedí více cukru, než si myslí,“ vysvětluje Mindy Haar, ředitelka z newyorského ústavu Health Science. A je to venku, tohle leda největšímu nepříteli!
. Zdroj: archiv redakce