123479396-352x198.jpg

3 zásadní chyby při „dietním“ stravování

Vše o hubnutí

Při všemožných dietách a tukožroutských programech se často dopouštíme chyb, o nichž se domníváme, že jsou naopak těmi nejsprávnějšími postupy, jak dosáhnout kýžené, sexy štíhlé postavy. Prozradíme vám tři nejčastější prohřešky správné životosprávy.

Diskuze

37 komentářů

    x
    xxkouckaxx

    nejčastější prohřešky správné životosprávy – moc dobré rady !

    w
    Werushka7

    Chytréé, to se mi hodí 🙂 Už jsem chytřejší..

    h
    helenadon

    nevěřím na žádné diety, vyzkoušela jsem nějaké, ale bez podstatného účinku

    l
    ladouch

    Jediná dieta, která u mě funguje je nežrat a hejbat se.

    m
    Mishka7

    díky takovým článkům je člověk chytřejšíí 🙂

    m
    manislava

    podle mě se má jíst to co tělo chce,ale s mírou a pohyb!

    r
    Reesie

    Snažím se teď dodržovat zdravé stravování a zatím se těmto chybám vyvaruji, doufám, že to takto bude i nadále pokračovat. Zatím mě ani chuť na sladké nepřepadá.

    a
    aknela11

    chyby pri dietním stravování – já ty chyby dělám stále. Asi nikdy nezhubnu

    z
    zdenkar

    Myslím,že to je pravda.Já to také pořád odkládám a pořád mám na něco chuť.

    x
    xxkouckaxx

    no páni ! mám pocit , že tyto věci si myslí hodně žen !

    h
    helenadon

    největší chybou je přestat s dietou a nepokračovat

    m
    mistrix

    Po prvním porodu jsem měla navrch 8 kg, začala jsem cvičit, pravidelně jíst menší porce, žádné sladké, za 3 měsíce jsem měla 10kg dole a to jsem si udržela 2 roky než jsem znovu otěhotněla.A teď budu muset začít nanovo 🙂

    v
    veronikasr

    I když se dostatečně najím, někdy mě přemůže chuť a to jsem schopná nacpat se k prasknutí!

    v
    Verca27

    To od zítřka, příští týden… velmi dobře znám.

    k
    krockovapavla

    Chytré a hlavně úžasně pravdivé rady, ty se mi určitě hodí.

    g
    Grei

    Já nehubnu, když se mi nelíbí tělo, kg nebo se necítím dobře, měním jídelníček. Teď třeba sladím jen hroznovým cukrem a docela to zabírá.

    a
    Alenkaa

    Podle mě je úplně zbytečné nějaké diety držet, důležitý je pohyb, to nemůže žádná dieta nahradit, navíc si při sportu pročistíte hlavu..

    d
    Daniela76

    Nemělo by se plácat páté přes deváté,ale jíst s rozumem.Né vždy to ovšem jde v téhle uspěchané době.

    h
    helenadon

    při dietním stravování je důležitá trpělivost a vytrvalost a důslednost

    k
    kralicek

    Nejvíc se ´mi osvědčilo jíst úplně vše včetně sladkostí, ale kompenzovat to neustálým pohybem…třeba i domácími pracemi.

    l
    Lydia001

    Já naštěstí žádnou dietu nedržela a taky nejsem jejich příznivcem.

    i
    ivetinkav

    ach jo diety, to už je chyba – člověk byl jíst všechno, ale rozumně

    l
    Lennka

    Tyto chyby nedělám a přesto nehubnu, ach jo.

    j
    jajapetrovic

    no ako keby som čítala o sebe aj keď večer nevyjedám sušienky pri telke ale aj tak tie kilá dolu nejdú

    z
    Zuzana2403

    Tyto chyby chyby jsou i moje chyby, když se rozhodnu, že budu držet opět dietu.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist