Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
Jemná kynutá bábovka s rozinkami
2 hodiny středně těžké
Zábavný kvíz: Znáš hlavní města států celého světa? Otestuj své znalosti
1 hodina snadné
Vše o zdraví
Už tolikrát sis slíbila, že přestaneš kouřit. Jenže pořád nic. Možná ti jen chybí správná motivace. My jednu máme. Už po pár minutách od típnutí poslední cigarety tělo začne pozitivně reagovat. Jak? Tohle ti pomůže zbavit se smradlavého zlozvyku!
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Ahoj už Deset měsíců nekouřím a dva měsíce nepiju a je zajímavé že jsem to dokázala sama,bez pomoci někoho jiného,nebo siditka, nemám nutkání si zapálil, smrdí mi to .Doma mám kuřáka přítele,ale už se hádáme, když si zapálí cigaretu venku a já jdu tři metry od něj ať to nemusim dychat.Je pravda že nejhorší je odnaučený kuřák.Jsem ráda že netrpim a zdraví je na prvním místě, Držím palce Vám všem co jste se rozhodli nekouřit.Ale musíte opravdu chtít.Drzim palečky i na nohách Ahoj
Tak podle mě na kouření závislá nejsem, ale koupila jsem si elektronickou cigaretu, protože mi chutná nikoliv, že bych musela potahovat, když jsem nervózní apod, což si myslím, že je hodně velký rozdíl.
Nad tou elektronickou jsem přemýšlela taky, ale vůbec se v tom nevyznám..
Já jsem si ji objednávala přes vapoo.cz, a to mode Glo Hyper X2, prtože má hezký a elegantní design a přijde mi taková dámská prostě.
Přestat kouřit je velmi těžké, ale ne nemožné. Kouřila jsem skoro 18 let a dostala jsem se na 30 – 40 cigaret denně. Po důkladné a propracované přípravě a hlavně sakra dobré motivaci (vytoužené mimčo), už 3 roky nekouřím. Takže to jde i u silných kuřáků, ale je to boj s kterým musí se nejdřív začít v hlavě, bez toho típnout poslední cigaretu nestačí.
Normální je nekouřit
Já mám trošku jiný příběh. Začal jsem kouřit relativně pozdě, někdy v 21-22 letech. Nejdřív 1-2, pak kolem 5, nejvíc tak 10 za den. Byl jsem s jednou slečnou a tak nějak to prostě patřilo k našemu životu. Po rozchodu jsem s tím chtěl seknout a nešlo to. Prostě jsem tu 1-2 denně, hlavně večer musel mít. Řekněmě, že do 5 cigaret za den jsem to celkem bez problémů dokázal udržet, ale nedokázal se toho zbavit. Ta touha po cigaretě byla prostě strašná. Jednoho dne jsem kvůli nehodě přišel o zub. Implantát byl řešení, ale kouření byla velká kontraindikace. Přesně si pamatuju ten okamžik, kdy rozhodnutí přestat kouřit už nebylo jen rozumové a tak nějak vágní, ale bylo jasné, zřetelné a hlavně zcela od srdce a zcela mě prostoupilo. Sebral jsem z půlky vykouřenou krabičku Camelek, zmuchlal jí a už si nezapálil. Hodně mi pomohlo si dokolečka a donekonečna lhát, že jsem nikdy nekouřil, že jsem nekuřák. Typické situace při kterých jsem si zapaloval jsem si přemaloval, že se nidky nestaly. Nevím jak je to možný, prostě to sám nechápu, ale ta neodbytná chuť, které nešlo odolat skoro zmizela, je tak maličká, že jí lze zvládnout. Bohužel procházím v práci a nejen v práci mimořádně stresovým obdobím, ale prostě ta chuť je skoro pryč… Nevím jestli zvládnu to období, ale určitě si už nezapálím, to je asi jediný co kupodivu vím jistě. Proč, no protože já nikdy přece nekouřil…
Zdravím , kouřila jsem od puberty , v dospělosti krabičku někdy i dvě denně … Poslední cígu jsem típla s pozitivním těhotenským testem , dnes má synek půl roku a já jsem už 15 měsíců voňavá cítím se mnohem lépe a věřím , že už se k tomu smradu nikdy nevrátím
Nedávno jsem típla poslední cigaretu. I když chuť je obrovská, stále pro mě vítězí pozitivní pocity
Více energie, není už takový problém rychlejší chůze atd. Je to super ! Opravdu jsem se podruhé narodila !!!
Kouřím už hodně dlouho a chutná mi to.
nekouřím už 4 roky a je mi líp. nejsem v zimě už vůbec nemocná. předtím jsem měla každou zimu zápal plic a chřipku.