19 zásadních chyb při hubnutí
Diety a jak na ně
Začala jste se více hýbat a vybíráte si zdravější pokrmy, ale hubnutí stále nepokračuje podle vašich představ? Víme proč! Přečtěte si nejčastější chyby při hubnutí.
-
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
-
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
-
-
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
-
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
-
Jemná kynutá bábovka s rozinkami
2 hodiny středně těžké
-
Zábavný kvíz: Znáš hlavní města států celého světa? Otestuj své znalosti
-
1 hodina snadné
Čtěte dále
-
-
Láska na první pohled a na psí knížku
Komerční prezentace
Ekologické sprchování: Co to znamená a proč to praktikovat?
Komerční prezentace
Jak může pomoci fotovoltaika na střeše domu?
Komerční prezentace
Auto jako součást zdravého životního stylu? Jde to!
Komerční prezentace
Já jsem si s hubnutím nevěděla rady, zkusila jsem snad vše. Takže jsem vyhledala odborníky. A mám dole 13 kg 😉 Ono to opravdu jde, ale je lepší se svěřit do rukou někoho, kdo tomu rozumí.
Souhlasím
Na tomhle něco bude. Až teda na to nošení volných věcí, mnozí lidé si asi těžko odpustí na ulici řeči, že nosíte to, na co nemáte postavu, což psychickou pohodu zrovna nepodpoří a může to vést právě k další cestě k ledničce.
Držíte dietu. To vysílá mozku signál, že s tím jednou skončíte. Změňte stravovací návyky a baštěte podle přirozených cyklů 04:00 – 12:00 = vyměšování a jezte v té době JENOM ovoce, které opouští žaludek za 20 minut. … 20:00 – 04:00 = fáze asimilace, vstřebávání živin a to nejezte NIC, 12:00 – 20:00 = příjem hodnotné stravy a to jezte s rozmyslem a pomalu na co máte chuť. …. A přestaňte řešit hubnutí, to se dostaví samo, když budete přijímat živou potravu (ta vyrostla a neprochází tepelným znehodnocením)
No kukam,ze, toho moc nedodrzujem
Kukni aj sem. Je tam 7 chyb, ktore takmer kazda zena pri snahe chudnut spravi.. No a potom sa nechudne a zeny nadavaju, ze na nich nic nefunguje, pritom si za to mozu samy — https://www.slimming.cz/chyby-pri-hubnuti/
Zajímavé a mnohém poučné rady jak se zbavit přebytečných kil.