Banánové placičky aneb zdravé sluníčko ke svačině | Recepty | čtení pro ženy, recepty, horoskopy, tapety na plochu - Femina.cz

Chci dostavat novinky emailem:

Souhlasím s podmínkami provozovatele
Vyhledávání

01. 08. 2010 dnes má svátek Oskar, zítra Gustav

Přidat stránku do oblíbených

RSS

Soutěž

Vyhrajte 3 x kosmetický balíček v hodnotě 1760 Kč!

Soutěž

Vyhrajte lístky na festival ČESKÉ HRADY.CZ!

Soutěž

Vyhrajte poukaz do tetovacího salónu!
Redakce

LIMEMEDIA a.s.
Perucká 7, Praha 2

Zajímavé stránky videa a fotky

Kde jste: Domovská stránka >> Recepty

Následující článek    Předchozí článek

Banánové placičky aneb zdravé sluníčko ke svačině

19. 01. 2006 - Recepty 

Množství: 4 porcí
Doba přípravy: 20 minut

4 Chiquita banány
100 - 150 g polohrubé mouky
100 ml mléka
2 vejce
1 lžička prášku do pečiva

+ DOPORUČENÍ ODBORNÍKA NA VÝŽIVU

Příprava receptu:

Chiquita banány rozmixujeme s mlékem a vejci. Přelijeme do hluboké misky, kam přidáme mouku s práškem do pečiva. Těsto dobře zpracujeme a na vymazané pánvi pečeme placičky. Ještě teplé placičky pocukrujeme a ozdobíme šlehačkou.

Nutriční hodnoty:

energie 268 kcal
bílkoviny 10 g
tuky 4,5 g
sacharidy 47 g
cholesterol 120 mg
vláknina 3,5 g
sodík 57,5 mg

Doporučení odborníka na výživu Ing. Petra Havlíčka:

Placičky jsou vhodným jídlem před tréninkem nebo jako zdravá svačina v průběhu dne. Pro zvýšení obsahu vlákniny doporučuji nahradit polohrubou mouku pšeničnými nebo ovesnými vločkami.

Krásný zbytek dne a dobrou chuť přeje
iFemina a Miss Chiquita .-)

www.chiquita.cz


Anketa

Sledujete seriály?


21%


21%


31%


10%


17%

Hodnocení článku:

***

Ohodnoťte článek:

*****

Diskuze - přidat příspěvek





   code

Banánové placičky aneb zdravé sluníčko ke svačině | Recepty | čtení pro ženy, recepty, horoskopy, tapety na plochu - Femina.cz

Zážitky , Foto reporty z párty , Auto video televize
Limemedia > | Autoweb | iMotor | AutoTube | ProChlapa | Beast | Shinemag | Living | MagazinZahrada | ABradio | Zkouknito | CeskeHry | PartyPlanet | iGizmo | Shotmag | PracujVPraze
TOPlist