Femina.cz » Magazín » Zábava » Kniha: Strečink

Kniha: Strečink

Kniha: Strečink

Magazín: Zábava | autor: redakce | vydáno 04. 02. 2010

Potřebujete si někdy protáhnout tělo a nevíte, které cviky vám zaručí úlevu, ať už od bolesti nebo namožených svalů? Přečtěte si několik rad...

 

Naučte se spolu s knihou Strečink základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin, upozorňuje na časté chyby při cvičení a vysvětluje princip a důvody strečinku. Knihu jistě ocení nejen amatérští sportovci všech věkových skupin, ale i učitelé tělocviku, trenéři a profesionální sportovci.

 

http://www.femina.cz/files/731537.jpg

 

Jestli budete strečinková svičení provádět pravidelně, zlepší se ohybnost celého vašeho těla a vám se tak bude lépe pohybovat. A nezapomeňte strečinková cvičení provádět před každým sportem, abyste se pak z jedno cvičení neléčili ještě dva dny. Strečink vaše svaly perfektně připraví na zátež.

 

Knihu zakoupíte za 129,- Kč

Další články z rubriky

Komentáře (0)

Tento článek ještě nikdo nekomentoval.

Testy kosmetiky

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Vaše oči budou rozzářené!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 17. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

18. 01. 2017 Horoskop Střelec

Ve vztazích se projeví nečekaná aktivita, nemusí jít jen o vztahy partnerské, ale o přátele nebo kolegy v práci. Jedn... Celý horoskop

Karta dne

Velekněz
Obohatí tě práce ve skupinách, ať již různé ezoterické nauky, semináře nebo vše, co se týká tvého duchovního života. Pokud si nejsi jistá, jaký zájem přesně máš, zkus ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist