Femina.cz » Magazín » Zábava » Kniha: Strečink

Kniha: Strečink

Kniha: Strečink

Magazín: Zábava | autor: redakce | vydáno 04. 02. 2010

Potřebujete si někdy protáhnout tělo a nevíte, které cviky vám zaručí úlevu, ať už od bolesti nebo namožených svalů? Přečtěte si několik rad...

 

Naučte se spolu s knihou Strečink základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin, upozorňuje na časté chyby při cvičení a vysvětluje princip a důvody strečinku. Knihu jistě ocení nejen amatérští sportovci všech věkových skupin, ale i učitelé tělocviku, trenéři a profesionální sportovci.

 

http://www.femina.cz/files/731537.jpg

 

Jestli budete strečinková svičení provádět pravidelně, zlepší se ohybnost celého vašeho těla a vám se tak bude lépe pohybovat. A nezapomeňte strečinková cvičení provádět před každým sportem, abyste se pak z jedno cvičení neléčili ještě dva dny. Strečink vaše svaly perfektně připraví na zátež.

 

Knihu zakoupíte za 129,- Kč

Další články z rubriky

Komentáře (0)

Tento článek ještě nikdo nekomentoval.

Testy kosmetiky

Chanel Multifunkční pečující řasenka Dimensions de Chanel

Chanel Multifunkční pečující řasenka Dimensions de Chanel

Prodlužuje, tvaruje, zhušťuje!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 07. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

08. 12. 2016 Horoskop Beran

Pokud dlouho otálíš s tím, aby sis řekla o vyšší plat, dnes je k tomu vhodná doba. Šéf ocení tvou poctivou práci a na... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Vše, co jsi až doposud vykonala, je v destrukci, situace, kterou jsi dlouho nemohla dořešit, bouchne jako sopka a její žhavá láva rozmetá všechno kolem tebe. Zničí vše...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist