Femina.cz » Magazín » Wellness » Zatočte s nachlazením jednou provždy

Zatočte s nachlazením jednou provždy

Zatočte s nachlazením jednou provždy

Magazín: Wellness | autor: Dorotka G. | vydáno 09. 04. 2013

Počasí, které je na jaro opravdu hodně chladné, způsobilo rychlý nárůst nemocí z nachlazení, chřipek a angín. Vyhnout se prskajícím, kašlajícím a vůbec nemocným lidem je téměř nemožné. Co s tím?

Pokud patříte k té hrstce, která tento podivný způsob jara ještě neomarodila, máze opravdu štěstí, zvláště pokud musíte cestovat hromadnou dopravou. Valná většina z nás však s nějakou tou virozou zalehla.

Když už na nás nějaký bacil přeci jen zaútočí, zpravidla sáhneme po léku, který nám vyhovuje a zabírá. Tím je to většinou vyřešené. Jenže viry, které se poslední dobou objevují, jsou čímdál horší, rafinovanější a zákeřnější. Svůj podíl na tom podle odborníků má i nebývalý rozmach antibiotik, který za poslední desetiletí nastal. Časté užívání antibiotik našemu tělu ani trochu nesvědčí a co víc, jsme pak mnohem méně odolnější vůči jakýmkoliv infekcím.

Takže pokud i vy trávíte poslední dny v posteli, nebo na vás právě teď něco leze, pak nejprve sáhněte po přírodních lécích. Doporučují to i lékáři.  Když vás skolí jen viróza, pak si dopřejte alespoň dva dny odpočinku v posteli s horkým lipovým čajem, případně s čajem s citronem a medem. Na úpornou rýmu vám dobře poslouží inhalace slané vody nebo Vincentky. Případně inhalace heřmánku. Na bolavý krk se zase osvědčilo kloktání slané vody a klasické studené zábaly. Kašle vás zbaví jitrocelový sirup nebo šťáva z vylouhované cibule s medem.

Nemáte-li teplotu vyšší než 38 stupňů, pak nemusíte ani ležet v posteli a ani jí pomocí tišících léků srážet. Mírně zvýšená teplota znamená, že se vaše tělo pere s viry a tím, že jí srazíte léky, tuto přirozenou reakci těla zastavíte. Přesáhne-li však rtuť teploměru třicet osm stupňů, pak už srážejte. Můžete pomocí léků, ale také pomocí zábalů na zápěstí, krk, nebo stehna. S celkovým zábalem zacházejte opatrně, je-li teplota příliš vysoká, mohlo by tělo utrpět šok a přejít do křečí.

Když příroda nepomáhá a tělo se bacilům či virům nedokáže ubránit, nezbyde vám nic jiného, než vyrazit k lékaři. který nasadí příslušnou léčbu. Po antibiotikách zpravidla sáhne až ve chvíli, když máte angínu. To vás potom čeká týden v posteli.

A to nemusí být pro každého úplně jednoduché. Takže chcete-li se dalšímu stonání vyhnout, začněte své tělo otužovat. A to doslova. Topení v celém bytě ztlumte o jeden stupeň, naučte se spát v dobře větrané a chladné místnosti, nenabalujte se zbytečně několika vrstvami oblečení. Dopřejte si dostatečné množství vitaminů v přirozené podobě z ovoce a zeleniny a přijdejte do svého denního plánu také nějaký ten pohyb. Nemusí to být hned maraton nebo posilovna, stačí vyběhnout schody nebo se projít z práce pěšky. Skvělou prevencí proti všem nemocem z nachlazení je otužování. Zkuste si ráno při sprchování postupně snižovat teplotu vody. Střídejte sprchování v teplé a studené vodě. Dokonale tak probudíte svůj imunitní systém a prokrvíte celé tělo. Nemoci se vám pak vyhnou obloukem.

Foto: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
02. 05. 2013 manislava nachlazení (reakcí: 0)
09. 04. 2013 viki11 nachlazení (reakcí: 0)
09. 04. 2013 Bobina1 - (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Chanel Multifunkční pečující řasenka Dimensions de Chanel

Chanel Multifunkční pečující řasenka Dimensions de Chanel

Prodlužuje, tvaruje, zhušťuje!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 07. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

07. 12. 2016 Horoskop Blíženec

Snažíš se s partnerem marně o miminko a už pomalu ztrácíš naději? Pak dnes si určitě naplánuj romantický večer. Mohlo... Celý horoskop

Karta dne

Ďábel
Dnes raději odlož důležitá rozhodnutí stranou, zejména pokud jde o vztahy a finanční záležitosti. Mohla bys přijít nejen o značnou finanční sumu, hrozí ti také ztráta ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist