Femina.cz » Magazín » Wellness » Vysoké podpatky trýzní nohy!

Vysoké podpatky trýzní nohy!

Vysoké podpatky trýzní nohy!

Magazín: Wellness | autor: Renata | vydáno 16. 08. 2007

Chudák naše chodila milé ženy. Těch 27 kostí, 33 kloubů a114 vazů, šlach a svalů nacpaných do superelegantních lodiček rozhodně nejásá.

 

Pokud v této obuvi trávíte víc jak 10 hodin denně, pak se večer dočkáte pěkné bolesti a únavy. A to nejen nohou, ale i zad a kolen. A není to jen tím, že jsou celý den přetěžovány lýtkové svaly tím, že jsou nuceny býti neustále v pohybu a zatížení.


Celá váha našeho těla totiž v tu chvíli spočívá na přední části chodidla. Můžeme se dočkat otlaků, kuřích ok, puchýřů, ale i příčně ploché nohy, protože se bortí klenba. Zatížené prsty na nohou se křiví, klouby tuhnou a bolí, nehty mohou začít zarůstat. Výsledkem pak může být tzv. „vbočený palec“, který lze odstranit až operativně.


Ohrožena jsou i kolena, mění se poloha kyčelních kloubů a pánve, protože chození po špičkách je nepřirozené a na světě jsou bolesti ramen, hlavy, šíje, deformace páteře v oblasti beder.
Je tedy zřejmé, že touhle elegancí si ženy velmi škodí.


Že se bez podpatků neobejdete? Pak vybírejte pohodlné boty, které mají co nejvíce místa  v přední části pro prsty ze vzdušných a elastických materiálů. Utlačené prsty v neprodyšné botě – to je ráj pro různé plísně a kožní choroby.


První pomoc!

 

A pokud se díky například své profesi jehlových botek vzdát ani nemůžete, noste je jen po dobu nezbytně nutnou. Do práce a z práce choďte v teniskách či sportovní pohodlné obuvi a není-li to zrovna nutné, přezujte se i v práci do pohodlných pantoflí. Doma si dejte masáž unavených chodidel, cvičte s prsty, pokrčte je a zase natáhněte, zvedejte prsty kapesník ze země, či si projíždějte nohama po speciálnch válečcích. Ostatně nemusíte je ani kupovat, pro takové povalování chodidly postačí i pet lahev. Pečlivá pedikúra je samozřejmostí, vyhneme se tak problémům s tvrdou kůží na patách, plísněmi, kuřími oky a otlaky.

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
12. 04. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

23. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Můžeš si vyléčit veškeré rány v citové oblasti, potkáš skvělého muže, díky kterému pochopíš, proč jsi musela projít m... Celý horoskop

Karta dne

Tři poháry
Máš nejvyšší čas začít slavit a věnovat se alespoň na malou chvíli jen sama sobě a svým potřebám. Máš pocit, že žádné nemáš? Omyl! Samozřejmě, že máš a jako žena si mů...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist